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A nutrição baseada em plantas reduz significativamente os efeitos da insuficiência cardíaca


O que uma dieta baseada em vegetais faz para insuficiência cardíaca?

Uma dieta baseada em vegetais parece ajudar as pessoas com insuficiência cardíaca (insuficiência cardíaca) a lidar melhor com os sintomas e até reduzir significativamente alguns desses sintomas.

Uma avaliação de vários estudos constatou que pessoas com insuficiência cardíaca parecem se beneficiar muito com uma dieta baseada em vegetais. Os resultados foram publicados na revista médica de acesso aberto em língua inglesa "Cureus".

Três estudos foram particularmente interessantes

Para a investigação atual, foram avaliados os dados dos estudos de 2000 a março de 2020. Os pesquisadores se concentraram em pessoas com insuficiência cardíaca e seus fatores de risco. Eles analisaram os dados de pessoas vegetarianas, veganas ou vegetais. O grupo de pesquisa identificou três estudos em que dietas à base de plantas foram usadas como intervenção.

Dieta à base de plantas para doenças cardíacas?

A insuficiência cardíaca está associada ao desenvolvimento de doenças crônicas e morte prematura. Foi demonstrado no passado que uma dieta baseada em vegetais pode melhorar a saúde de pessoas com doenças cardíacas. A avaliação atual sugere que essa dieta pode ser extremamente benéfica para pessoas com insuficiência cardíaca, por exemplo, aumentando o fluxo sanguíneo, o que permite que as pessoas afetadas sejam mais ativas.

A dieta baseada em vegetais reduziu os fatores de risco para doenças cardíacas

Em um dos estudos avaliados, uma dieta baseada em vegetais reduziu os fatores de risco para doenças cardíacas e melhorou a resiliência física, relata a equipe de pesquisa. Após apenas três meses da dieta baseada em vegetais, os participantes perderam peso, reduziram o IMC e o colesterol LDL e sofreram menos de angina.

Nutrição baseada em plantas melhora a função cardíaca

O segundo estudo avaliado descobriu que a função cardíaca melhorou significativamente com uma dieta baseada em vegetais. Em particular, o ventrículo esquerdo (que bombeia sangue para o corpo e o cérebro) ganhou força durante a dieta baseada em vegetais de 60 dias e melhorou sua capacidade de bombear o sangue do coração pelo corpo em 35%. No final dos 60 dias, a chamada fração de ejeção do coração normalizou e a força física aumentou. Os participantes também viram uma diminuição significativa no colesterol total, triglicerídeos e níveis de LDL.

O que fizeram 79 dias de nutrição vegetal?

O terceiro estudo analisou se as pessoas com insuficiência cardíaca se beneficiam de uma dieta baseada em vegetais de 79 dias. Os indivíduos afetados apresentaram uma melhora de 92% no fluxo sanguíneo do coração, enquanto o tamanho aumentado do coração diminuiu 21%. O desempenho da bomba melhorou 62%, de acordo com o grupo de pesquisa.

Mais pesquisas são necessárias

Os resultados dos três estudos sugerem que pessoas com insuficiência cardíaca podem precisar mudar para uma dieta baseada em vegetais. Esses resultados, embora em amostras pequenas, podem pavimentar o caminho para novos estudos com um design mais rigoroso para lançar mais luz sobre os efeitos de uma dieta baseada em vegetais na insuficiência cardíaca do que em intervenções clínicas, relatam os pesquisadores. Apenas algumas pessoas participaram dos exames avaliados e os estudos gerais são considerados menos confiáveis ​​do que os estudos clínicos. Mas todas as evidências sugerem que dietas à base de plantas podem levar a melhorias dramáticas e mensuráveis ​​na insuficiência cardíaca. (Como)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Faris A. Alasmre, Hammam A. Alotaibi: Dieta à Base de Plantas: Uma Intervenção Potencial para Insuficiência Cardíaca, em Cureus (publicado em 25 de junho de 2020), Cureus



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