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Regeneração hepática - aplicação e implementação


Então o fígado pode se regenerar novamente

O fígado é o desintoxicante do nosso corpo e o órgão mais importante do metabolismo. Forma as proteínas vitais do sangue e a bílis. Esse super-organismo pode lidar com excessos ocasionais com álcool e gula. Mesmo um fígado danificado pode se regenerar se for suportado.

Regeneração hepática - uma visão geral

  • O fígado é o principal órgão de desintoxicação do corpo; suporta cargas enormes de gorduras, venenos e poluentes e pode se regenerar muito bem.
  • No entanto, se o fígado for permanentemente afetado, por exemplo, por álcool, certos medicamentos ou alimentos ricos em gordura e açúcar, ele será danificado e ocorrerão doenças como inflamação do fígado.
  • No caso de doenças do fígado, como fígado gorduroso ou inflamação do fígado, o fígado pode se regenerar quando é aliviado, ou seja, alimentação saudável, exercício, sem álcool e sem medicamentos prejudiciais ao fígado.
  • A longo prazo, o abuso de álcool pode levar à fibrose hepática. O tecido conjuntivo do órgão aumenta. O fígado pode se curar novamente se o consumo de álcool for completamente interrompido. Em algum momento, no entanto, a cirrose hepática pode se desenvolver, um "fígado encolhido". Aqui o tecido do fígado morre e é substituído pelo tecido conjuntivo, para que o fígado não possa mais se regenerar.

O que ajuda na cirrose hepática?

A cirrose do fígado danifica o equilíbrio hormonal, a coagulação do sangue e o metabolismo. O fígado não cumpre mais sua tarefa de organizar o metabolismo. A corrente sanguínea é afetada e novos vasos sanguíneos se formam fora do fígado. Nos estágios iniciais, a cirrose ainda pode ser interrompida. O fígado não funcionará mais com força total, mas ainda funcionará. Com cirrose hepática avançada, por outro lado, apenas um transplante de órgão geralmente ajuda.

Inflamação do fígado causada pelo álcool

Se o fígado estiver infectado pelo abuso de álcool, ele ainda poderá se regenerar. Os pré-requisitos para isso são, em primeiro lugar, a absoluta ausência de álcool, em segundo lugar, uma dieta adaptada e, em terceiro lugar, o exercício. Absolutamente também significa: Sem drogas que contenham álcool e sem chocolates com álcool.

O fígado precisa de nutrientes

Pacientes com fígado geralmente precisam tomar cuidado para evitar desnutrição e fornecer minerais, vitaminas e proteínas suficientes. Uma dieta rica em proteínas é tão importante quanto a ingestão de fibras. Produtos integrais, legumes, carne magra, peixe e gorduras vegetais valiosas são adequados. Uma dieta adaptada é necessária porque o metabolismo de carboidratos e gorduras não funciona adequadamente em pacientes hepáticos. O fígado perturbado faz com que o metabolismo queime gordura depois de algumas horas de fome. Portanto, pacientes com fígado devem comer pelo menos cinco pequenas refeições ao longo do dia e adicionar algumas calorias antes de ir para a cama.

Como se desenvolve um fígado gordo?

Um fígado gordo pode se desenvolver se você exercitar muito pouco e ingerir carboidratos a longo prazo. Porque o fígado converte carboidratos em ácido palmítico, um ácido graxo saturado. O fígado não possui terminações nervosas; portanto, um fígado gordo dificilmente causa desconforto. Muitas vezes, é reconhecido apenas durante um exame de ultrassom no abdome superior ou durante uma análise de sangue. No entanto, nenhum desconforto perceptível não significa nenhum perigo - um fígado gordo não só pode ser causado por diabetes, mas também resulta em doenças como diabetes e câncer.

Tratar fígado gorduroso

Eles podem ajudar o fígado a regenerar o fígado gordo. Isso significa perder peso, perder peso, reduzir peso. Muitas proteínas e carboidratos complexos com moderação, em vez de carboidratos simples em quantidades, ajudam aqui. Você deve reduzir bastante as frutas e sucos de frutas: a frutose leva a um maior armazenamento de gordura no fígado e a inflamações.

A boa notícia: um fígado maltratado, mas ainda não destruído, se regenera se você comer adequadamente e evitar o álcool. Isso se aplica tanto ao fígado gordo quanto à inflamação aguda do fígado, desencadeada por vírus, drogas, álcool ou gordura.

Nutrição adequada

Para ajudar o fígado a se regenerar, você precisa comer delicadamente:

Nutrição amiga do fígado
Pão e assadosComa pãezinhos, tostas, pão integral e estaladiço, pão misto e bolos de fermento, mas sem pão fresco, sem creme ou bolos de creme, nada cozido em gordura.
Pratos de ovosOvo frito e ovos mexidos com bacon e / ou presunto não são permitidos, mas ovos mexidos e ovos cozidos são muito bons.
GordurasVocê deve preferir óleos vegetais, use manteiga apenas com moderação, em nenhum caso banha e gordura aquecida.
peixeComa peixes com pouca gordura, como bacalhau, arinca, solha ou escamudo, mas não peixes gordurosos, como enguia, cavala, arenque ou salmão. Cuidado: Você também não deve colocar pão com peixe com pouca gordura e fritar em óleo quente.
carneEvite cordeiro gordo e porco, costeleta de carneiro à milanesa e comida apimentada e todas as linguiças gordas. Carne magra, como peru ou peito de frango, partes magras de carne de porco, como filé, presunto ou carne magra, são adequadas.
Legumes e saladaAmbos são saudáveis, mas no fígado gordo você se estraga com repolho roxo e branco, cebola, ervilha, feijão e lentilha. Por outro lado, todas as saladas, como endívia, chicória, alface e cordeiro são bem adequadas, além de espargos, tomates, abobrinha, cenoura e couve-rábano, além de espinafre e acelga.
AcompanhamentosAs batatas são adequadas como batatas fritas, bem como batatas cozidas descascadas, purê e bolinhos de batata cozidos. Panquecas de batata, batatas fritas, batatas fritas, croquetes fritos, salada de batata com maionese ou gratinado de batata com creme são ruins. Arroz, aveia, sêmola, macarrão, milho, farinha integral e mingau também são muito adequados como acompanhamento.
leite e produtos lácteosQualquer pessoa com baixo teor de gordura e baixas calorias é adequada: leitelho, leite desnatado, iogurte magro, queijo Harz, requeijão com baixo teor de gordura, queijo com no máximo 30% de gordura. Queijos muito gordos e com sabor forte são hostis ao fígado.
frutaPor causa do açúcar da fruta, geralmente você não deve comer muita fruta. Frutas maduras, como maçãs, pêssegos, laranjas ou tangerinas, são bem adequadas; frutas verdes também são inadequadas, como nozes, ameixas, groselhas e groselhas.
bebidasAtenha-se a chás, spritzers de suco com pouco açúcar e água mineral com gás. O que não é possível é muito dióxido de carbono e muito açúcar (cola e outros refrigerantes e sucos de frutas puros). Nunca álcool!

Vitamina D

Um novo estudo mostra que a vitamina D pode prevenir doenças hepáticas e aliviar doenças hepáticas existentes ou ajudar a regenerar o fígado. Muitos pacientes com encefalopatia hepática apresentavam deficiência de vitamina D. Esses pacientes sofrem de disfunção cerebral devido a doença hepática grave. Os pesquisadores, portanto, aconselham os pacientes com cirrose hepática a terem seus níveis de vitamina D verificados por um médico e a tomar suplementos vitamínicos se estiverem deficientes. Provavelmente, isso pode impedir ou pelo menos enfraquecer os distúrbios cerebrais.

Regenerar o fígado após alto consumo de álcool

Se você desenvolveu cirrose hepática como resultado de alcoolismo a longo prazo, o fígado não pode mais se regenerar. As boas notícias para a maioria dos que bebem demais regularmente, mas ainda não o são neste momento. O fígado se recupera mesmo que você beba demais há muito tempo. Se você mantém os dedos longe do álcool, o fígado substitui as células danificadas por novas saudáveis. Você deve planejar pelo menos quatro semanas de pausa para o álcool para isso. Ainda mais: se você eliminar completamente o veneno por dois meses ou mais, danos ainda mais graves regredirão, como inflamação do fígado causada por álcool ou fígado gorduroso.

Desintoxicar o fígado

Os fóruns de "medicina alternativa" costumam dizer "desintoxicar o fígado". Está literalmente errado. O fígado não pode ser desintoxicado do lado de fora. Ou "desintoxica", ou seja, se regenera, ou não é mais capaz de fazê-lo. No entanto, você pode ajudar o fígado com cardo de leite (Carduus marianus) e também com dente de leão (Taraxacum) para a regeneração.

Autoajuda para doenças hepáticas relacionadas ao álcool

Não importa quão gravemente danificado esteja seu fígado, a coisa mais importante que você pode e deve fazer é evitar todos os pequenos auto-enganos, como "Eu só bebo em companhia", "uma ou duas cervejas nos fins de semana estão bem" ou "Eu bebo". quase nada ". Somente a abstinência absoluta pode parar ou até suprimir a doença.

Mesmo com cirrose avançada do fígado, o dano não pode ser revertido, mas garante que as funções que ainda existem continuem. Ao mesmo tempo, você deve tomar cuidado para não tomar nenhum medicamento que danifique o fígado. Não deixe de discutir isso com seu especialista.

Um fígado danificado pelo álcool geralmente afeta as funções do estômago e do intestino delgado. Existe então uma falta de vitaminas e nutrientes. Portanto, certifique-se de ingerir calorias suficientes com alimentos e vitaminas saudáveis.

Mesmo com cirrose hepática muito avançada, você deve evitar o álcool de forma consistente por um longo tempo, assim como em um tumor no fígado. Aqui está a única maneira de curar o fígado, remover cirurgicamente parte dele ou transplantar um fígado estranho. Os centros de transplante só realizam essas intervenções se os pacientes tiverem uma longa fase de abstinência. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dr. phil. Barbara Uthalt Anhalt Schindewolf-Lensch

Inchar:

  • Manns, Michael P. et al., "Practice of Hepatology", Springer 2016
  • Dr. Anton Gillessen, "Álcool e Fígado", Deutsche Leberhilfe e.V., 2016, leberhilfe.org
  • Agnes Budnowski, Flora Koller, et al., "Nutrition in Liver Diseases", Maudrich Verlag; Edição: 1 de outubro de 2011


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