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Perder peso: o tecido adiposo marrom é um queimador de calorias muito melhor


A luta contra a obesidade: novas idéias sobre os efeitos da "gordura marrom"

Por que a gordura marrom ajuda a perder peso? Essa questão é estudada em ciência há anos e uma equipe de pesquisa austríaca agora descobriu que uma ingestão moderada de frio a curto prazo pode ajudar pessoas com tecido adiposo marrom a queimar significativamente mais calorias do que pessoas que não possuem esse tecido adiposo.

Vários estudos científicos mostraram que as células de gordura marrom desempenham um papel importante na perda de peso e podem prevenir diabetes e obesidade. Pesquisadores da Áustria agora obtiveram novas idéias sobre os efeitos da gordura marrom nos seres humanos.

Objetivo promissor na luta contra a obesidade

Como a Universidade Médica de Viena (MedUni) escreve em uma comunicação atual, uma ingestão moderada de frio a curto prazo pode ajudar as pessoas com tecido adiposo marrom a queimar 15% mais calorias do que as pessoas que não possuem esse tecido adiposo.

Este é o resultado central de um estudo publicado na revista clínica Endocrinology & Metabolism.

Ao contrário do tecido adiposo branco, o tecido adiposo marrom queima calorias através da oxidação dos ácidos graxos e da produção de calor e, portanto, é considerado um alvo promissor na luta contra a obesidade generalizada (obesidade) - esse processo pode ser ativado pelo frio.

"Esses dados melhoram nossa compreensão de como a gordura marrom funciona em humanos", disse o líder do estudo, Florian W. Kiefer, do Departamento de Endocrinologia e Metabolismo, Clínica Universitária de Medicina Interna III da MedUni Vienna.

O corpo pode acessar depósitos de gordura, se necessário

Em humanos e mamíferos, é feita uma distinção geral entre pelo menos dois tipos diferentes de depósitos de gordura, gordura branca e marrom. De acordo com o MedUni, o tecido adiposo branco é muito mais comum no corpo humano, armazena gordura e, de preferência, é encontrado nas conhecidas "almofadas" no abdômen, nádegas e coxas.

Com o aumento das necessidades de energia, o corpo humano pode acessar esses depósitos. A gordura marrom, por outro lado, queima energia e libera calor. No entanto, o número dessas células diminui constantemente com a idade e com o excesso de peso.

Além disso, é menos ativo em pessoas com diabetes, explica a Universidade Técnica de Munique (TUM) em uma mensagem antiga.

Os adultos ainda têm alguma gordura marrom, mas a maioria da gordura corporal é branca. Nos adultos, a gordura marrom está localizada nas áreas profundas do pescoço / pescoço e no peito. A gordura marrom é a "central térmica" do corpo humano. Os bebês são bem acolchoados. Você precisa para não esfriar.

Perfil sanguíneo saudável de ácidos graxos

Usando uma PET scan, os pesquisadores identificaram dois grupos - aqueles com e sem tecido adiposo marrom ativo.

Os pesquisadores analisaram a função e o consumo de energia do tecido adiposo marrom nessas pessoas antes e após a exposição a curto prazo ao frio e descobriram que o grupo com tecido adiposo marrom ativo não apenas queimava significativamente mais calorias, mas também tinha um perfil sanguíneo de ácidos graxos mais saudável.

"Descobrimos que pessoas com tecido adiposo marrom ativo queimaram 20kcal a mais do que aquelas que não têm gordura marrom", explica Kiefer.

"Pessoas com tecido adiposo marrom ativo também tiveram concentrações mais altas de ácidos graxos anti-inflamatórios, enquanto alguns dos ácidos graxos nocivos que são conhecidos por contribuírem para o diabetes ou para as doenças cardíacas foram menores", explica o pesquisador do MedUni Vienna.

"Isso nos mostra que precisamos examinar a gordura marrom humana ainda mais de perto para ver se a ativação desse órgão pode nos proteger de doenças metabólicas e cardiovasculares".

Informações do autor e da fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Universidade Médica de Viena: Novas descobertas sobre os efeitos da “gordura marrom” nos seres humanos (acesso em: 2 de maio de 2020), Universidade Médica de Viena
  • Kulterer OC, Niederstätter L et al.: A presença de tecido adiposo marrom ativo determina gasto energético induzido pelo frio e perfis de oxilipina em humanos; em: Clinical Journal of Endocrinology & Metabolism, (publicado: 28 de abril de 2020), Clinical Journal of Endocrinology & Metabolism
  • Universidade Técnica de Munique: a gordura marrom se torna transparente, (acessado em 2 de maio de 2020), Universidade Técnica de Munique


Vídeo: Treino pra queimar gordura (Dezembro 2021).