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COVID-19: O que fazer se você ficar doente?


Para tosse e febre: é assim que você se comporta corretamente agora

Durante semanas, lemos e ouvimos novas mensagens sobre o novo vírus da coroa SARS-CoV-2, que desencadeia a doença pulmonar COVID-19. Mas o que exatamente você deve fazer se sentir repentinamente sintomas como tosse ou febre?

Quais etapas devo tomar, como cuido bem de mim e como melhor protejo meu ambiente contra infecções? A agência de saúde americana "Centros de Controle e Prevenção de Doenças" (CDC) e o Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA) fornecem respostas.

Nota importante

Primeiras coisas primeiro: se você tiver algum dos seguintes sintomas além de tosse e febre, procure ajuda médica imediatamente no número de telefone 112:

  • Falta de ar,
  • dor persistente ou pressão no peito,
  • confusão ou incapacidade emergente de se levantar
  • lábio azulado ou cor do rosto

Para sintomas diferentes dos mencionados aqui, sempre procure ajuda se considerar que os sintomas são ameaçadores ou muito graves.

Importante: Informe o telefone que você pode ter o COVID-19 e, se possível, colocar uma máscara protetora assim que a ajuda chegar.

1. Como sei se tenho o CODIV-19?

A única maneira de descobrir com segurança se você tem uma infecção por gripe ou o COVID-19 é fazer um teste. No entanto, a capacidade para esses testes é limitada.

O Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA) fornece informações sobre o novo tipo de vírus corona em um site especial e explica como é tomada a decisão a favor ou contra o teste. Se, além de sintomas de doenças como tosse ou febre, os seguintes pontos se aplicam a você, um teste é recomendado:

"Se você está doente e teve contato próximo com alguém que teve o coronavírus detectado em laboratório nos últimos 14 dias, se tiver sinais de doenças como falta de ar e pertencer a um grupo de risco: você tem uma doença anterior ou tem mais de 60 anos se você tiver sinais de doença e entrar em contato com pessoas no trabalho ou trabalho voluntário que correm alto risco de doenças graves e precisam de proteção especial; por exemplo, no consultório médico, no hospital ou em cuidados geriátricos ”, diz o BZgA.

Se você puder responder “sim” a qualquer um desses três pontos, ligue para o departamento de saúde responsável, o consultório médico da sua família ou ligue para 116117 para obter mais informações.

Perigo: Independentemente de um teste ser realizado ou não, você deve atualmente se isolar com sintomas como tosse, febre, dor de garganta ou falta de ar como medida de precaução, ou seja, quarentena.

Isso também se aplica se você não tiver sintomas, mas teve contato próximo com uma pessoa que testou positivo para corona nos últimos catorze dias.

2. Ficar em casa

O CDC aconselha a deixar a casa ou o apartamento apenas durante a quarentena ou o auto-isolamento, a fim de receber atendimento médico. A maioria das pessoas que desenvolve COVID-19 tem um curso leve da doença e não precisa de cuidados médicos especiais. Normalmente, basta descansar e beber bastante água.

Se você precisar de aconselhamento ou suporte médico, ligue para o seu médico, 116117 ou 112 em caso de emergência.

3. Mantenha distância de outras pessoas em seu apartamento

O contato com membros da família, colegas de quarto ou animais de estimação deve ser mantido no mínimo absoluto, de acordo com a recomendação da autoridade sanitária americana:

“Fique em uma sala específica o mais longe possível e longe de outras pessoas e animais de estimação em sua casa. Você também deve usar um banheiro separado, se disponível. Se você precisar estar dentro ou fora de casa com outras pessoas ou animais, use uma capa de tecido. ”

4. Monitore seus sintomas

Você deve ficar de olho em si mesmo e observar as mudanças em sua saúde. Se você estiver em contato com seu médico de família ou departamento de saúde, siga as instruções.

Aqui também, o CDC aconselha: Se você tiver dificuldades respiratórias, deve procurar ajuda médica.

5. Ligue sempre para o consultório médico antes

Você só pode ver médicos se eles forem inevitáveis. Nesse caso, a autoridade sanitária americana recomenda: "Se você tiver uma consulta médica que não possa ser adiada, ligue para o consultório médico e diga que você tem ou pode ter o COVID-19. Isso ajudará a praticar para se proteger e a outros pacientes ".

6. Use proteção bucal quando em contato com outras pessoas

Se você não puder evitar estar perto de outras pessoas ou animais, o CDC recomenda que você cubra o nariz e a boca com uma máscara protetora feita de tecido. Se você não tiver uma máscara facial, improvise com um pano.

Se você sofre de dificuldades respiratórias e, portanto, não consegue colocar uma máscara, tosse e espirre em um lenço ou na dobra do braço. De qualquer forma, mantenha uma distância de pelo menos 1,5 metro dos outros para protegê-los de infecções.

7. Garanta uma boa tosse e espirre a higiene

Os patógenos são transmitidos por infecção por gotículas, principalmente ao tossir ou espirrar. Portanto, você deve cobrir a boca e o nariz com um pano se precisar tossir ou espirrar.

É melhor usar lenços de papel e descartá-los após uma única utilização em uma lata de lixo, forrada com um saco de lixo. Esta bolsa deve ser trocada regularmente.

O CDC recomenda lavar as mãos imediatamente após tossir, espirrar ou assoar o nariz: “Lave as mãos imediatamente com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se não houver água e sabão, limpe as mãos com um desinfetante para as mãos à base de álcool que contenha pelo menos 60% de álcool. ”

8. Lave as mãos frequentemente

Em geral, agora você deve lavar as mãos com mais frequência do que o habitual, cada vez por pelo menos 20 segundos com água e sabão. "Isso é especialmente importante depois que você assoa o nariz, tosse ou espirra, vai ao banheiro e antes de comer ou preparar a comida", diz a agência de saúde americana. Se não houver água e sabão, use desinfetantes para as mãos, se possível.

"Use um desinfetante para as mãos à base de álcool com pelo menos 60% de álcool que cubra todas as superfícies das suas mãos e esfregue-as até ficarem secas", recomendou o CDC.

Além disso, você não deve tocar seu nariz, boca e olhos com as mãos não lavadas.

9. Não compartilhe itens domésticos

Como a infecção pelo novo vírus corona provavelmente também pode ser causada por infecção por esfregaço, você não deve compartilhar itens domésticos com outras pessoas. Isso inclui copos, xícaras, pratos, talheres, mas também toalhas e roupas de cama.

Após o uso, limpe bem a louça com água e detergente ou coloque-a diretamente na máquina de lavar louça. Toalhas e roupas de cama devem ser trocadas e lavadas regularmente.

10. Limpe as superfícies frequentemente tocadas diariamente

Para evitar a contaminação por infecções por manchas, o CDC fornece dicas para a limpeza de superfícies com as quais você entra em contato com frequência. De acordo com o CDC, isso inclui telefones, controles remotos, dispositivos de medição médica, tampos de mesa, maçanetas, acessórios de banheiro, banheiros, teclados, tablets e mesas de cabeceira:

"Limpe e desinfete as superfícies intensivas ao toque em seu 'quarto doente' e banheiro. Deixe alguém limpar e desinfetar as superfícies em áreas comuns, mas não o seu quarto e banheiro. Se um cuidador ou outra pessoa precisar limpar e desinfetar o quarto ou o banheiro de uma pessoa doente, faça-o conforme necessário. O cuidador / outra pessoa deve usar uma máscara e aguardar o maior tempo possível após a pessoa doente ter usado o banheiro ".

Limpadores e desinfetantes domésticos devem ser usados ​​para limpeza, o CDC continua: “Limpe a área ou o objeto com sabão e água ou outro agente de limpeza, se estiver sujo. Em seguida, use um desinfetante doméstico. Siga as instruções na etiqueta para garantir o uso seguro e eficaz do produto. Muitos produtos recomendam manter a superfície úmida por vários minutos para garantir a eliminação de germes. Muitos também recomendam precauções como usar luvas e boa ventilação durante o uso do produto. ”

Se necessário, descubra no consultório do seu médico de família ou no número 116117 quais agentes de limpeza e desinfetantes são eficazes contra o vírus.

11. Quando posso remover a quarentena ou o auto-isolamento?

O departamento de saúde local decide quando você pode sair da quarentena.

No caso de auto-isolamento por precaução, você deve consultar o consultório do seu médico de família ou obter informações no número de telefone 116117 ou on-line na página de informações do Centro Federal de Educação em Saúde. (kh)

Informações do autor e da fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Magistra Artium (M.A.) - Katja Helbig

Inchar:

  • Centros de Controle e Prevenção de Doenças: Doença de Coronavírus 2019 (COVID-19). O que fazer se você estiver doente; (acessado em 24 de abril de 2020), CDC
  • Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA): Informações sobre o novo coronavírus / COVID-19; (acessado em 24 de abril de 2020), BZgA


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