Notícia

Hipertensão: O suco de cranberry pode aliviar a pressão alta

Hipertensão: O suco de cranberry pode aliviar a pressão alta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O consumo a longo prazo de suco de cranberry funciona contra a pressão alta

Segundo a Liga Alemã de Hipertensão, cada terceira a quarta pessoa na Alemanha sofre pressão alta (Hipertensão). Muitas vezes, o problema pode ser controlado com uma alimentação mais saudável. Um novo estudo mostrou agora que o consumo a longo prazo de suco de cranberry reduz a pressão alta e melhora a função dos vasos sanguíneos.

Somente na Alemanha, cerca de 20 a 30 milhões de pessoas sofrem de pressão alta. A hipertensão não tratada é o fator de risco número um para doenças cardiovasculares e, portanto, é responsável por muitas mortes por ataques cardíacos ou derrames. Além das terapias medicamentosas, a nutrição desempenha um papel fundamental no tratamento da pressão alta.

A pressão arterial alta foi significativamente reduzida

Como a Universidade de Helsinque (Finlândia) escreveu em um comunicado, estudos epidemiológicos mostraram que alimentos ricos em polifenóis reduzem o risco de doenças cardiovasculares. Airelas, mirtilos, cranberries e groselhas são excelentes fontes de polifenóis.

Em sua tese de doutorado, Anne Kivimäki examinou os efeitos cardiovasculares do suco de cranberry prensado a frio, suco de cranberry e suco de groselha preta. Estes foram administrados como líquidos para beber a ratos geneticamente hipertensos durante oito a dez semanas.

Foi demonstrado que o suco de cranberry diluído diminui significativamente a pressão alta, enquanto o suco contendo mais polifenóis melhorou a função dos vasos sanguíneos comprometidos para o nível de vasos saudáveis.

No entanto, o suco não impediu o aumento da pressão arterial relacionado à idade, típico da cepa animal hipertensiva.

Nenhum substituto para medicação

"Esses resultados experimentais precisam ser confirmados por estudos clínicos comparativos em pessoas saudáveis ​​com pressão arterial levemente elevada que recebem aconselhamento nutricional e de estilo de vida em vez de terapia medicamentosa no momento", diz Kivimäk.

"O suco de cranberry não é um substituto para a medicação, mas um bom complemento nutricional", diz o pesquisador.

Os resultados do estudo foram publicados no site da Universidade de Helsinque.
[Lesma GList = ”10 dicas para pressão alta”]

Efeitos positivos de alimentos ricos em polifenóis

Estudos anteriores mostraram que o consumo de alimentos ricos em polifenóis, como frutas, frutas, chá e cacau, pode ter um efeito positivo na saúde cardiovascular.

Pesquisadores da Grã-Bretanha relataram recentemente no "American Journal of Clinical Nutrition" que comer duas maçãs por dia pode reduzir o risco de doenças cardíacas, como ataques cardíacos. O efeito positivo foi atribuído à fibra rica em fibras contida no fruto, bem como aos polifenóis.

E um estudo realizado por cientistas dos EUA forneceu evidências de que os polifenóis presentes nas cerejas azedas podem ajudar a baixar a pressão alta e o colesterol.

Os resultados dos pesquisadores foram apresentados há alguns meses na revista "Food & Function". (de Anúncios)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Universidade de Helsinque: o suco de lingonberry pode diminuir a pressão arterial elevada (acessado em 5 de janeiro de 2020), Universidade de Helsinque
  • University of Helsinki: suco de mirtilo, pressão arterial, função vascular e marcadores inflamatórios na hipertensão experimental (acessado em 5 de janeiro de 2020), University of Helsinki
  • American Journal of Clinical Nutrition: Duas maçãs por dia reduzem o colesterol sérico e melhoram os biomarcadores cardiometabólicos em adultos levemente hipercolesterolêmicos: um estudo randomizado, controlado e cruzado (acessado em 5 de janeiro de 2020), American Journal of Clinical Nutrition
  • Food & Function: Impacto do suco de cereja azedo na pressão arterial sistólica e no colesterol das lipoproteínas de baixa densidade em adultos idosos: um estudo controlado randomizado, (acessado em 05.01.2020), Food & Function



Vídeo: O que comer para conseguir baixar a PRESSÃO ALTA (Pode 2022).


Comentários:

  1. Samule

    É verdade que essa é uma resposta notável

  2. Yozshulrajas

    A ideia admirável



Escreve uma mensagem