Notícia

Lavanda trabalha contra distúrbios de ansiedade


Possíveis usos de lavanda para transtornos de ansiedade

Os transtornos de ansiedade estão entre os transtornos mentais relativamente comuns - com um número cada vez maior de casos nas últimas décadas. O uso de lavanda é considerado uma opção de tratamento natural - embora isso possa ser feito de maneiras diferentes. Em um estudo recente, foram analisados ​​os efeitos dos diferentes usos da lavanda no tratamento de transtornos de ansiedade.

Uma equipe de pesquisa italiana avaliou estudos existentes sobre distúrbios de lavanda e ansiedade e examinou a eficácia das várias formas de uso. Eles foram capazes de determinar claramente um efeito positivo para o uso oral de óleo essencial de lavanda, enquanto há indicações de um efeito positivo para outras formas de uso, mas os estudos disponíveis não permitem que declarações claras sejam feitas. Os resultados do estudo foram publicados na revista especializada "Phytomedicine".

Avaliação sistemática de estudos de lavanda

A lavanda tem sido discutida há muito tempo como uma opção de tratamento para transtornos de ansiedade ou usada na prática. Os pesquisadores já realizaram uma avaliação sistemática dos estudos disponíveis sobre o uso de lavanda para transtornos de ansiedade. Um total de 65 ensaios clínicos randomizados com 7.993 participantes e 25 ensaios não randomizados com 1.200 participantes foram levados em consideração.

Um efeito foi demonstrável?

Os principais resultados da análise dos dados foram:

  • A administração oral de óleo essencial de lavanda é claramente eficaz no tratamento da ansiedade.
  • A inalação de óleo de lavanda também parece ser eficaz, mas nenhuma declaração clara pode ser feita com base nos estudos disponíveis.
  • As massagens com óleo essencial de lavanda indicaram efeitos positivos, mas não foi possível determinar a partir dos estudos disponíveis se os benefícios foram devidos a um efeito específico da lavanda.

Uso oral claramente eficaz

"As informações disponíveis descrevem um perfil seguro para intervenções baseadas em lavanda" e, dados os resultados, a lavanda pode ser considerada uma opção de tratamento simples e barata para transtornos de ansiedade. Um efeito claramente demonstrável pode ser assumido aqui para uso oral.

Mais estudos necessários

Agora, são necessários mais ensaios clínicos randomizados para avaliar os usos da lavanda. Isso pode incluir estudos sobre outros usos tradicionais da lavanda, como contra nervosismo, distúrbios do sono ou distúrbios alimentares psicológicos. Os riscos de uso também devem ser mais pesquisados, uma vez que já foi comprovado, por exemplo, que o óleo de lavanda pode levar ao crescimento anormal das mamas em meninas. fp)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Inchar:

  • Davide Donelli, Michele Antonelli, Caterina Bellinazzi, Gian Franco Gensini, Fabio Firenzuoli: Efeitos da lavanda na ansiedade: revisão sistemática e metanálise; em: Fitomedicina, Volume 65, dezembro de 2019, sciencedirect.com



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