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Você pode pegar um resfriado de frio?
Em algumas regiões da Alemanha, o clima de inverno chegou. Aqueles que estão do lado de fora nas temperaturas frias devem se envolver o mais calorosamente possível, para não pegar um resfriado, é o que diz. Mas é realmente verdade que o frio aumenta o risco de resfriados?

O termo frio indica que a condição pode ter algo a ver com o frio. Mas o clima é realmente o culpado pela infecção da gripe? Isabel Valdez, instrutora de medicina interna do Baylor College of Medicine em Houston, Texas, disse em um post recente que resfriados são transmitidos por um vírus - não por causa do clima.
As doenças existentes podem piorar
“Como está frio lá fora, muitas pessoas tendem a ficar lá dentro e, portanto, ficam próximas de outras pessoas, para que todos os germes que outros possam ter possam ser inalados. Esses germes estão no ar e podem facilmente penetrar em nossos seios e pulmões se respirarmos ”, disse Valdez.
Mas, mesmo que o clima não o deixe necessariamente doente, ele pode piorar as doenças existentes, de acordo com o especialista.
Pessoas que sofrem de doenças respiratórias crônicas como asma ou DPOC correm maior risco de doença. Segundo Valdez, esses pacientes podem reduzir o risco de doenças tomando os medicamentos recomendados por seus médicos.
Mitos relacionados ao clima sobre resfriados
Alguns outros mitos relacionados ao clima sobre o suposto aumento do risco de resfriados, que segundo Valdez também não se aplicam:
- Saia com os cabelos molhados.
- Sair descalço.
- Esqueça de cobrir o pescoço quando a temperatura baixar.
Como evitar resfriados
A melhor maneira de evitar um resfriado é a higiene e o descanso adequados. Valdez aconselha que você lave as mãos com mais frequência, principalmente se tossir ou limpar o nariz. O Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA) também tem algumas dicas importantes em seu portal "infektionsschutz.de":
- Ao tossir ou espirrar, mantenha pelo menos um metro de distância de outras pessoas e afaste-se.
- É melhor espirrar ou tossir em um lenço descartável. Use isso apenas uma vez e descarte-o em uma lata de lixo com tampa. Se um tecido é usado, ele deve ser lavado a 60 ° C.
- Se nenhum lenço estiver à mão, você deve segurar o braço na frente da boca e do nariz ao tossir e espirrar e também se afastar de outras pessoas.
Também é importante dormir bem. Porque, de acordo com Valdez, estudos mostraram que o sono adequado reduz a probabilidade de adoecer.
[Lesma GList = ”10 remédios caseiros para resfriado”]
Remédios caseiros recomendados
Para aqueles que ainda ficam doentes, existem alguns remédios caseiros que a Valdez recomenda:
- Beba bastante líquido e mantenha-se hidratado bebendo água ou comendo sopa e caldo. Evite líquidos que possam secar, como refrigerantes com cafeína, café ou álcool.
- Assim que os sintomas do resfriado aparecerem, você deve usar pastilhas ou xaropes de zinco vendidos sem receita para reduzir a duração da doença.
- Beba chá de ervas quente ou gargareje com água salgada para aliviar a dor de garganta.
- Evite atividades extenuantes e descanse para que sua energia flua para combater a doença.
Quando consultar um médico
Em conclusão, o especialista aconselha quando consultar um médico para um resfriado:
- Febre alta que dura mais de um dia ou dois.
- Tosse que dura mais de duas semanas.
- Dor de garganta que dificulta a deglutição ou a ingestão. (de Anúncios)
Informação do autor e fonte
Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.
Inchar:
- Baylor College of Medicine: Você pode pegar um resfriado por estar com frio?, (Acessado em 16 de novembro de 2019), Baylor College of Medicine
- Federal Center for Health Education (BZgA): Higiene ao tossir e espirrar, (acessado em 16 de novembro de 2019), infektionsschutz.de