Sintomas

Transpiração noturna - causas e terapia para suores noturnos


Suando à noite

Suores noturnos são o termo para suar profusa à noite enquanto dorme. Não é uma doença, mas um sintoma que acompanha várias doenças. As pessoas que sofrem com isso acordam à noite com roupas suadas e lençóis úmidos. O suor noturno não tem nada a ver com acordar encharcado de suor, porque está muito quente na sala; Os médicos recomendam uma temperatura de 18 a 21 ° C à noite.

Sudorese normal

Sudorese é vital. O corpo humano regula a temperatura. A umidade resfria a pele, o sangue na rede capilar libera calor e flui até 2 graus mais frio pelas veias para o coração. Uma temperatura corporal regulada em torno de 37 graus Celsius é ideal para o corpo funcionar. Por exemplo, as enzimas no sangue funcionam melhor nesse calor e os glóbulos vermelhos podem ligar bem o oxigênio.

Sempre que o organismo trabalha, suamos: suamos no calor, suamos com medo, com excitação e suamos quando trabalhamos. O corpo não se importa com o conteúdo de nossas emoções, mas emoções fortes, como o medo, estimulam a circulação sanguínea e o suor nos protege do superaquecimento.

Milhões de glândulas sudoríparas colam nossa pele e produzem cerca de um litro de suor todos os dias. A maioria das glândulas sudoríparas por centímetro quadrado está nos pés - o que leva aos notórios "pés de queijo" ou pés suados -, temos o menor número de glândulas na região da perna.

O suor não apenas esfria nosso corpo, mas também fortalece a proteção ácida da pele e evita germes nocivos. Na maior parte consiste em água. Mas hormônios sexuais e ácidos graxos convertem a água em fragrâncias.

  • O suor esfria a pele porque, quando evapora, perde calor junto com os vasos sanguíneos.
  • O suor regula o equilíbrio mineral porque excreta sal de mesa, cálcio e magnésio.
  • O suor fortalece o sistema imunológico, porque as imunoglobulinas neutralizam os germes nocivos.
  • O suor cria um pH de 5 na pele e bloqueia os micróbios.
  • As glândulas sudoríparas são acopladas às raízes capilares com glândulas perfumadas, que secretam fragrâncias, especialmente em sentimentos extremos.

Suor excessivo

Sudorese excessiva à noite pode ser um sinal de doença, especialmente para todos os tipos de febre, como infecções por gripe, gripe, malária ou febre glandular. A transpiração em si não é patológica nesses casos, pelo contrário: o corpo tenta regular a temperatura excessiva para manter as funções do corpo.

A transpiração excessiva à noite é geralmente causada por infecções agudas, mas também por infecções crônicas como bronquite, tuberculose ou AIDS.

Outras causas de suores noturnos são:

  • Hipertireoidismo
  • climatério
  • Diabetes mellitus
  • Artrite reumatoide
  • Alergias
  • Câncer, especialmente leucemia
  • esclerose múltipla
  • epilepsia
  • depressões
  • Transtornos de ansiedade
  • Psicoses
  • a chamada síndrome de burnout
  • estresse
  • sonhos emocionantes
  • Excesso de peso
  • Abaixo do peso
  • álcool
  • outras drogas, por exemplo heroína
  • gravidez
  • Distúrbios hormonais e alterações hormonais

A sudorese noturna é, portanto, um sintoma inespecífico, mas quase sempre indica sono perturbado, e isso indica um desequilíbrio no organismo: o sono é o momento mais importante para o corpo, porque nos regeneramos durante o sono. No sonho, processamos as impressões do dia e as questões da nossa vida, e o cérebro constrói novas experiências. Mas o “hardware” do corpo também precisa de sono: os órgãos se regeneram, então o sistema imunológico é fortalecido; os músculos se acumulam exatamente como os ossos. Suar à noite pode ser um sinal de alarme.

Se suarmos com frequência à noite e também tivermos falta de ar, devemos consultar um médico de família. Se necessário, ele nos encaminhará a um médico especialista. Dependendo da possível doença, pode ser um internista, um psicólogo, um médico do sono, um neurologista, um alergista, um endoctrinologista ou um oncologista.

O médico tem examinado desde quando, quanto e em que ocasiões estamos suando excessivamente. Ele pergunta sobre perda de peso, humor psicológico, falta de apetite e ritmo cardíaco. Suspeitos comuns são condições pré-existentes, como infecções, diabetes, hipertireoidismo, doenças hereditárias ou problemas psicológicos.

Após o histórico médico e um exame do corpo, é feita uma amostra de sangue para determinar como as células sanguíneas são compostas, se o fígado e os rins estão funcionando, qual é o nível de adrenalina, noradrenalina e hormônios sexuais e, por último, mas não menos importante, como é a glândula tireóide. está funcionando. O hemograma geralmente fornece uma visão sobre uma doença básica.

Terapia

Não existe terapia específica para transpiração excessiva, mas sim as terapias para as respectivas doenças.

Transpiração excessiva e problemas para dormir

Se o suor noturno for "apenas" devido a distúrbios do sono, medidas simples podem não fazer maravilhas, mas ajudam.

Isso inclui:

  • roupas respiráveis
  • roupa de cama respirável
  • Ar fresco
  • Temperatura ambiente entre 18 e 21 graus
  • O relaxamento, por exemplo, através de exercícios de ioga, pensamentos positivos sobre experiências bem-sucedidas antes de dormir, conscientemente sem fazer nada antes de dormir, coloca a lista de afazeres de lado e, em vez disso, coloca um caderno ao lado da cama para escrever sugestões espontâneas
  • Pesadelos recorrentes são uma razão para acordar suando, mas músicas e filmes suaves ajudam (aqueles que sofrem de distúrbios do sono não devem necessariamente assistir a DVDs de terror antes de dormir)
  • Evite alimentos pesados, condimentados e com alto teor de gordura nas duas horas antes de adormecer, além de evitar álcool, café e cigarros à noite.
    insira uma fase crepuscular, ou seja, diminua a luz, acenda velas etc. uma hora antes da noite de sono
  • estabilize o biorritmo, ou seja, se possível, adormeça e levante aproximadamente ao mesmo tempo. Aqueles que se mantêm artificialmente acordados exigem seus corpos e reagem com a transpiração.

Trabalho mental

O suor não é uma doença, mas um meio do corpo para combater doenças. Os sonhos são os "cães de guarda da psique" e o suor é a poção de cura. O corpo controla contra a sobrecarga psicológica, bem como contra as físicas.

Se o suor começar especialmente à noite sem uma doença básica e sem suar muito durante o dia, isso indica que estamos sobrecarregando nosso inconsciente por não levar a sério problemas psicológicos.

Quando falamos bem da vida cotidiana e suprimimos o que sofremos, os sonhos nos mostram o caminho. Se acordamos ensopados de suor ou sentimos como se estivéssemos esfregados apesar do sono e nosso pijama está molhado, algo está errado: ignoramos nossos problemas, mas o inconsciente não pode ser enganado; funciona no sono.

Os suores noturnos são irritantes neste caso, mas nosso consultor. Devemos escrever exatamente o que sonhamos, que decisões enfrentamos, que situações causam estresse e como abordá-las.

No entanto, a excitação do nosso inconsciente não é necessariamente negativa. Os sonhos sexuais também estimulam o fluxo de suor, assim como emocionantes "histórias" do nosso inconsciente. Especialmente durante a puberdade e em adultos jovens, os hormônios às vezes funcionam a toda velocidade e a excitação noturna é completamente normal. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Inchar:

  • Helga Peter, Thomas Penzel, Jörg Hermann Peter: Enciclopédia de Medicina do Sono, Springer Verlag, 2007
  • Thomas-Christian Wetter, Roland Popp, Michael Arzt, Thomas Pollmächer: Medicina do Sono, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2019
  • Allan R. Tunkel: Febre em Adultos, MSD Manual, (acessado em 10 de setembro de 2019), MSD
  • Sociedade Alemã de Endocrinologia (DGE) e. V.: Pacientes-distúrbios-hipertireoidismo (acessado em 10.09.2019), endokrinologie.net

Códigos do CDI para esta doença: os códigos R61.9ICD são códigos de criptografia válidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Você pode encontrar, por exemplo em cartas de médicos ou em certificados de invalidez.


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