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Falta de ar - causas e terapia

Falta de ar - causas e terapia


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Se você sofre de falta de ar, sua respiração irá parar. Não fornece oxigênio suficiente ao corpo, e é por isso que os afetados podem fazer cada vez menos fisicamente. Eles também sentem que estão sufocando, e isso muitas vezes provoca medo.

As pessoas afetadas definitivamente devem consultar um médico, porque a falta de ar quase sempre acompanha doenças graves. Doenças dos pulmões, brônquios e coração são geralmente a causa, às vezes queixas reumáticas ou danos nos nervos. A obesidade também é frequentemente associada à falta de ar, e quanto mais obesa é uma pessoa, mais ela sofre.

Sintomas

A falta de ar geralmente começa despercebida e aumenta dependendo da distância que a doença básica progride. Os afetados notam inicialmente que "respiram mais rápido". Isso também pode ser devido à falta de treinamento, dieta não saudável e consumo excessivo de álcool e narcóticos.

Muitos doentes acostumam-se a um estilo de vida em que evitam o estresse e mal percebem os sintomas. Além disso, o problema da respiração só aparece com esforço intenso no início, e o trabalho de muitas pessoas hoje não os desafia fisicamente.

Depois que a doença progride, os problemas não podem mais ser suprimidos. Ao subir as escadas, as vítimas sofrem com falta de ar e, após longas caminhadas, lutam por oxigênio. A respiração agora causa dor.

Respiração curta pode ser facilmente confundida com falta de ar. Falta de ar é perfeitamente normal em certas circunstâncias. Se um atleta treinado corre 5000 metros na velocidade mais alta possível, seus músculos precisam de muito mais oxigênio do que quando estão em repouso. O corpo produz uma grande quantidade de dióxido de carbono e precisa excretá-lo através do aumento da respiração. Uma pessoa não treinada e com más condições físicas já terá falta de ar se correr apenas 500 metros em vez de 5000.

Falta de ar

Falta de ar não é um diagnóstico médico, mas uma sensação. O corpo respira mais intensamente porque os afetados não recebem oxigênio suficiente. Essa falta de ar difere da falta crônica de ar, pois os afetados respiram fundo no início, apenas com o aumento das frequências respiratórias as respirações se tornam mais rasas - as pessoas respiram mais curtas porque respiram mais rápido.

A inalação transporta o ar para os pulmões, onde o oxigênio entra no sangue e nos alvéolos.

O sangue oxigenado bombeia o coração para a circulação. O sistema respiratório, coração, vasos e sangue trabalham juntos.

Cada um desses "blocos de construção" é prejudicado se receber muito pouco oxigênio. Os receptores no corpo detectam a falta de fornecimento, notificam o cérebro e isso envia a informação sem fôlego e a ordem para aumentar a frequência respiratória.

Falta de ar também surge do estresse. Nosso corpo muda para um estado de alarme. Isso aumenta o pulso e a taxa de respiração. Também prestamos menos atenção à nossa respiração e não respiramos profundamente. O sistema respiratório não é de forma alguma perturbado, nem em mulheres grávidas cujo corpo precisa de mais oxigênio do que no modo normal.

Doenças

A lista de doenças associadas à respiração curta é longa. Estes incluem distúrbios do metabolismo, bem como anemia, deformidades do peito, mas também doenças ósseas. Lesões, por exemplo, fraturas de costelas mal cicatrizadas, também podem causar aumento da frequência respiratória, além de envenenamento ou numerosas queixas na região do peito.

Gestações tardias também levam à falta de ar, difteria, como urticária, distúrbios das cordas vocais, como câncer de pulmão, pneumonia, bronquite crônica, tuberculose ou pleurisia. Também existem seios de funil, doenças do diafragma ou distúrbios dos nervos, músculos e esqueleto.

Causa: funil de mama

O esterno em crescimento interno empurra o coração para a esquerda. O tórax é grande o suficiente para que o coração possa bombear praticamente sem ser perturbado, mas os problemas de ritmo cardíaco podem ser acompanhados por um tórax de funil.

Um baú de funil pronunciado aperta o lado direito do coração, exatamente onde o sangue flui para ele. Isso limita a câmara principal direita, que transporta o sangue para os pulmões. Pacientes com deformidade grave, portanto, respiram rapidamente, o que significa que aumentam a frequência cardíaca para compensar o débito cardíaco reduzido.

Os pulmões agora estão contraídos pelo coração, mas a pessoa afetada geralmente não percebe nada disso, embora adultos com uma mama funil extrema tenham bronquite com mais frequência do que pessoas sem essa condição.

A parede torácica deformada em si não está associada à dor, mas a postura incorreta resultante do corpo leva às seguintes queixas: os afetados penduram os ombros para a frente, a coluna torácica forma uma "corcunda" e a parede abdominal avança como um balão mole.

As consequências psicológicas colocam as queixas físicas à sombra: os afetados não ousam entrar na piscina e se afastar do contato físico, sentem-se "loucos" e perdem o gosto pela vida.

Nos adolescentes, os problemas físicos e psicológicos aumentam e vice-versa. Eles sofrem de falta de ar, aperto no corpo e seu desempenho nos esportes é restrito. Além disso, evitam esportes porque têm vergonha de seus colegas de classe verem seu tórax. Algumas das pessoas afetadas se isolam socialmente, ficam solitárias e o risco de suicídio aumenta.

Falta de ar no câncer de pulmão

O câncer de pulmão também é um "câncer fatal", porque quase não existem sinais de alerta precoce. Por exemplo, enquanto uma pessoa afetada pelo câncer de pele reconhece desde cedo que a descoloração da pele se expande, fica escura ou dói, a pessoa afetada pelo câncer de pulmão geralmente vai ao médico quando já é tarde demais.

O desempenho do paciente diminui rapidamente, a falta de ar entra ao subir escadas ou correr continuamente. Ele sofre de febre, tosse irritável, suor brilha à noite e lança secreções sangrentas quando tosse. Com esses sintomas, no entanto, o tumor proliferou há muito tempo e já forma metástases. Além disso, a pessoa afetada geralmente não leva esses sintomas a sério, porque eles não são um monopólio do câncer de pulmão: bronquite e outras doenças respiratórias são semelhantes.

A tosse irritável que persiste por mais de três semanas deve, portanto, ser esclarecida com mais detalhes.

No câncer de pulmão avançado, no entanto, há dor no peito, falta de ar aguda e uma queda maciça no desempenho físico. A pessoa afetada também perde peso e se sente fraco em geral.

Mesmo nesta fase, no entanto, o tumor muitas vezes não pode ser identificado no raio-x. O chamado "pulmão do pulmão redondo", que pode ser visto na foto, também pode ser usado para tuberculose. No entanto, também pode ser uma metástase de um tumor primário localizado em outro local. Mas fogões redondos benignos também podem ser considerados.

Asma

Dificuldade em respirar geralmente ocorre devido à asma. Com a asma brônquica, as vias aéreas estreitam, a expiração é impedida, como resultado, os pulmões ficam inchados, os músculos respiratórios cãibras, os pulmões produzem muco que obstrui as vias aéreas e a mucosa brônquica reage com sensibilidade a estímulos externos.

Os afetados podem perceber pelas convulsões que têm asma. Embora a falta de ar resultante do esforço, por exemplo, quando o excesso de peso não seja acompanhada por outros sintomas-chave, quem sofre de asma sofre de tosse severa e dificuldade em respirar.

Não apenas esforço físico, mas inflamação, pólen ou pêlos de animais podem desencadear um ataque. No caso de asma alérgica, o médico usa um teste cutâneo para identificar qual alergia está presente. Se a pele reage aos pêlos de gato, por exemplo, isso sugere uma alergia aos pêlos de gato.

Sprays de quarto, agentes de limpeza ou medicamentos também podem desencadear asma.

Insuficiência cardíaca

Problemas cardíacos também são causa de problemas respiratórios. No caso de insuficiência cardíaca, o músculo cardíaco é responsável pela falta de oxigênio. Ele não tem força para bombear sangue oxigenado para o corpo.

Pior ainda: o sangue se acumula de volta aos pulmões, onde o líquido pode se acumular, o que forma uma congestão pulmonar ou até mesmo edema pulmonar, e o oxigênio inalado pelo ar quase nunca entra no sangue. Falta de ar é o resultado porque o cérebro recebe a informação de que há oxigênio insuficiente.

Falta de ar pode até alertar sobre a morte cardíaca iminente. De acordo com um estudo do Cedars-Sinai Center, em Los Angeles, com 18.000 indivíduos, pacientes com respiração curta sem mais evidências de doenças cardíacas tiveram quatro vezes mais chances de morrer do que aqueles sem esses sintomas. Além disso, o risco foi duas vezes maior do que o de pacientes com queixa de dor no peito.

É possível que os médicos enviem pacientes com dor no peito com mais frequência para diagnóstico, evitando assim a insuficiência cardíaca iminente através de stents ou desvios.

Respiração incorreta

Falta de ar também pode ser devido à respiração incorreta. Os afetados não respiram no abdômen, mas apenas na parte inferior do peito. Você levanta o peito com os músculos do pescoço. Dessa forma, os pulmões recebem muito pouco ar, o que significa que os afetados aumentam sua frequência respiratória para obter o oxigênio necessário.

Falta de ar imaginária

Falta de ar e falta de ar também são sintomas típicos de pessoas que sofrem de hipocondria. Uma pessoa afetada escreve que constantemente precisa respirar profundamente e ainda sente que não está enchendo os pulmões. Ele também sente dor no coração, esterno e coluna vertebral.

Um teste de função pulmonar e um eletrocardiograma mostraram que estava tudo bem. Ainda assim, ele tinha medo de câncer de pulmão. Ele não se atreve a fazer um raio-X, por medo de que isso mostre o tumor. Antes disso, ele tinha medo de um tumor cerebral.

Um colega que sofria de hipocondríacos na internet, no qual a pessoa afetada se revelou, respondeu: “Ontem à noite e hoje à noite, eu era parecido com você. Um sentimento no peito, como se fosse esmagar meu coração ... e falta de ar. Agora, como um hobby asmático, eu sei como lidar com algo assim: no caso de uma convulsão, minha razão se liga e assume a ação. Não funcionou ontem ... a razão foi proibida na boca. "

Nesses casos, não é a falta de ar que tem causas físicas, mas um distúrbio de ansiedade hipocondríaca. Os afetados examinam seu corpo em busca de sintomas de doença. Isso pode causar falta de ar real: se a pessoa doente tem medo, isso leva ao estresse e, se sofrermos, o corpo muda para falta de ar.

Nenhum especialista em doenças respiratórias é necessário aqui, mas um psicoterapeuta.

Transtornos de ansiedade

O medo é um sentimento existencial do nosso desenvolvimento evolutivo. Não há cautela sem medo, e aqueles que estão completamente sem medo não prestam atenção aos perigos. Não sentimos medo de uma ameaça concreta, mas de algo indefinido. São nossas idéias sobre o que poderia acontecer que nos assustam.

Se esse medo paralisa os afetados na vida cotidiana, falamos de um transtorno de ansiedade. Isso pode ser geral ou se referir a certas situações, objetos ou seres vivos: medo social, medo de exames, medo de aranhas etc.

O medo é um sentimento psicológico, mas mostra-se fisicamente: suamos, trememos, os músculos tensos, sentimos dores no estômago e no coração, sofremos de diarréia e falta de ar. Todos esses sintomas também podem indicar doenças físicas. Sofrem de ansiedade estão constantemente neste estado de emergência.

Portanto, alguém que sofre de falta de ar crônica também deve procurar um distúrbio de ansiedade.

As pessoas afetadas podem fazer as seguintes perguntas:

1) A falta de ar ocorre em situações, pessoas, animais ou pensamentos cheios de medo por mim?

2) Os exames corporais mostraram apenas que está tudo bem?

3) Família, amigos, conhecidos se aproximaram de mim por causa de medos exagerados?

4) Respiro normalmente quando não tenho medo?

5) Que pensamentos e sentimentos eu tenho quando estou com falta de ar?

Se você estiver com falta de ar devido a um distúrbio de ansiedade, apenas a psicoterapia pode ajudar.

Traumatização

A síndrome de estresse pós-traumático está associada à falta de ar. Os afetados repetem sua experiência traumática nas explosões do "flashback". Essa experiência foi uma situação psicológica excepcional e o corpo mudou para o "modo de sobrevivência".

Em condições tão extremas, o organismo tenta fornecer ao corpo o máximo de oxigênio possível para aumentar o desempenho. Para fazer isso, ele aumenta a frequência respiratória.

As pessoas que sofrem de TEPT estão familiarizadas com situações em que estão sentadas no balcão e precisam absolutamente estar ao ar livre, porque sentem que não estão recebendo oxigênio. Isso geralmente é acompanhado por tonturas, zumbidos nos ouvidos e fragmentos de associações horríveis. Alguns até hiperventilam.

Técnicas de respiração

O treinamento respiratório ajuda contra quase todas as formas de falta de ar, mesmo que seja um sintoma de doenças físicas graves. Os afetados podem participar de aulas de ioga ou fazer terapia respiratória.

No entanto, exercícios simples, como os recomendados pelos médicos pulmonares, já ajudam no dia a dia. Dr. Konrad Schulz, diretor médico da Clínica Bad Reichenhall da Deutsche Rentenversicherung Bayern Süd escreve: “Se você estiver com falta de ar, por exemplo, sob esforço físico ou após tosse forte, a técnica de respiração do freio labial dosado (...) geralmente pode ser muito útil e complementar efetivamente a terapia medicamentosa ".

O freio labial dosado freia levemente o ar quando você expira com os lábios e cria resistência que cria alguma contrapressão, que continua das vias aéreas superiores às inferiores. O ar expirado pode fluir melhor para fora dos pulmões e, portanto, os afetados podem respirar mais ar fresco.

No freio labial, os afetados colocam os lábios levemente um no outro enquanto expiram até ouvir um leve "ruído do vento". Você não deve pressionar os lábios e expirar o mais lentamente possível.

As pessoas afetadas devem usar o freio labial não apenas em situações de emergência quando a falta de ar se torna aguda, mas em todas as situações que podem desencadear uma respiração curta. Schulz explica: "Muitos pacientes podem usar isso para manter as vias aéreas abertas e expirar melhor, apesar do estreitamento crônico".

Ele continua: “Certifique-se de aplicar o freio labial sempre que fizer algo que possa deixá-lo sem fôlego, como B. subir escadas ou sacolas de compras. É crucial usar o freio labial preventivamente no início do exercício - não apenas quando a falta de ar já ocorreu. Pratique essa técnica de maneira consistente e regular, para que você possa usá-la com segurança e automaticamente com qualquer forma de estresse ".

Em primeiro lugar, este treinamento tem um efeito preventivo contra a falta de ar; em segundo lugar, permite que você respire adequadamente em caso de emergência. Schulz explica: “Se você pratica o freio labial dosado regularmente, também pode garantir que domina essa técnica de respiração em uma emergência. Qualquer pessoa que já sofra falta de ar conhece o sentimento opressivo associado de medo de sufocar. Em tais situações, no entanto, o pânico deve ser evitado para não piorar a falta de ar. Pelo contrário, é uma ajuda essencial à auto-ajuda que o freio labial também possa ser usado em situações de emergência, a fim de aliviar efetivamente a falta de ar aguda ".

O que você pode fazer?

A falta de ar aguda deve ser levada a sério. Se sentir falta de ar repentina, chame um médico imediatamente.

Tome uma postura que permita mais ar no corpo. Fique calmo. Se você sofre de falta de ar, deve limitar definitivamente o fumo. Se você estiver acima do peso, isso ajuda a reduzir o peso. Esportes leves estimulam o fluxo respiratório, isso também se aplica a pessoas obesas ou pacientes com doenças pulmonares.

O exercício fortalece o sistema cardiovascular, o sangue recebe mais glóbulos vermelhos e transporta mais oxigênio. O sangue flui melhor e consome mais oxigênio. As células têm mais mitocôndrias que convertem fontes de energia em energia. Isso também faz com que o corpo use o oxigênio com mais eficácia, porque os capilares ao redor dos alvéolos se tornam mais densos, mais oxigênio sai dos pulmões para o sangue. O exercício fortalece os músculos, e esses incluem os músculos respiratórios. Faça terapia respiratória. Por exemplo, exercícios de ioga ajudam a controlar a respiração. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dr. phil. Barbara Schwarwolf-Lensch Utz Anhalt

Inchar:

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  • Câmara Federal de Médicos (BÄK), Associação Nacional de Médicos Estatutários de Seguros de Saúde (KBV), Grupo de Trabalho das Sociedades Médicas Científicas (AWMF): National Care Guideline Chronic Heart Failure - Long Edition, 2nd Edition, Version 3, 2017 (acessado em 22.08.2019), DOI: 10.6101 / AZQ / 000405, AWMF

Códigos do CDI para esta doença: os códigos R06ICD são códigos de criptografia válidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Você pode encontrar, por exemplo em cartas de médicos ou em certificados de invalidez.


Vídeo: Falta de ar psicológica - Sintomas físicos de origem emocional. (Pode 2022).