Sintomas

Lumbago (lumbago) - causas, sintomas e terapia


Quando a dor de repente "nos atira" pelas costas, chamamos de lumbago. Não podemos passar de um momento para o outro. A medicina fala de lumbago. Aqui estão os fatos mais importantes:

  • O lumbago é uma dor lombar aguda.
  • Muitas vezes passava depois de uma semana, quase sempre depois de seis semanas.
  • 85% de todos os alemães experimentam essa dor pelo menos uma vez na vida.
  • Os idosos são menos afetados do que os jovens entre 20 e 40 anos.
  • A dor lombar aguda não é uma doença, mas um sintoma.
  • É chamado de "lumbago" porque as pessoas costumavam acreditar que uma bruxa com um feitiço causava dor.

As razões

A dor lombar aguda é frequentemente precedida por distúrbios funcionais. Isso pode ser músculos tensos ou músculos fracos nas costas. Agora, um gatilho inofensivo, como o levantamento brusco de uma caixa de cerveja cheia, é suficiente para os músculos encurtados se contrairem e bloquearem as costas.

Não há "causa" para um lumbago. Fatores psicológicos, frio úmido, postura incorreta ou movimentos incomuns são possíveis. Além da tensão nos músculos das costas, as articulações vertebrais ou entre a coluna vertebral e a pelve também podem se mover. Ou há um rasgo no disco intervertebral. Um disco de hérnia também é possível. A conexão com os deslocamentos das articulações vertebrais também explica o aparente paradoxo de que as pessoas mais jovens, ou seja, mais ágeis, sofrem com dor lombar aguda com mais frequência do que as pessoas mais velhas. Como as articulações dos meninos ainda não estão endurecidas, elas podem mudar. Em pessoas mais velhas, os discos intervertebrais também estão parcialmente secos, o que significa que eles têm menos probabilidade de rasgar.

Falta de exercício

Se não houver movimento, os músculos das costas enfraquecem porque não são treinados. Encurtar ou endurecer os músculos, sobrecarregar ligamentos, fibras nervosas são irritadas. Certos movimentos agora resultam em um bloqueio muito doloroso. Aliás, o mesmo problema também pode ocorrer em outras partes do corpo, por exemplo, se você faz um treinamento de força sem preparar seus músculos passo a passo.

Sintomas

A dor lombar aguda ocorre repentina e severamente na região lombar. Puxa, perfura ou pica. Na maioria das vezes, é tão forte que os afetados mal conseguem se levantar.

Quando você definitivamente deveria ir ao médico

A dor lombar aguda geralmente não é um motivo para ir ao médico. Mas por causa da dor intensa, você pode fazê-lo. De qualquer forma, você deve ir ao médico se a dor não diminuir após vários dias.

Você deve consultar um médico se a dor na perna irradiar e causar dormência e formigamento. Pode ser um disco de hérnia que aperta o nervo ciático.

Você tem febre alta e calafrios, além de lombalgia? Em seguida, ligue para o médico de emergência imediatamente na 112. O mesmo se aplica se a dor ocorrer e você tiver uma doença crônica como diabetes, osteoporose ou câncer.

As pernas estão paralisadas, você sente dormência na área genital, precisa urinar ou não pode ou sofre de incontinência? Então você deve ligar para o médico de emergência imediatamente. No caso de paralisia, você nunca deve pensar que está seguro quando a dor diminuir.

Diagnóstico

Um médico geralmente diagnostica um lumbago com um histórico médico simples, ou seja, quando ele faz algumas perguntas sobre os sintomas. No diagnóstico de "lombalgia aguda", não é necessário conhecimento detalhado das causas, pois é uma queixa temporária, sem consequências.

O médico perguntará quando e com que atividade a dor ocorreu, se você tem doenças anteriores, como diabetes ou osteoporose, e se tem problemas com evacuações ou micção. Em seguida, o médico pede que você ande na ponta dos pés e no calcanhar e nesta posição verifica todos os grupos musculares importantes das pernas, os reflexos musculares e a sensibilidade da pele.

O médico usa um teste de sensibilidade para determinar se os nervos estão danificados. Para fazer isso, ele acaricia seus pés e pernas com um objeto pontiagudo. Os afetados agora dizem o que sentem e com que intensidade o sentem. Se houver indicações de um distúrbio de sensibilidade, é necessário encaminhar para um especialista.

É necessária experiência para descobrir a causa exata, porque a dor pode se originar do disco intervertebral, articulações vertebrais ou músculos das costas. Se o centro da dor está a quatro centímetros da linha central da coluna, provavelmente são os músculos das costas, dois centímetros e meio abaixo, é mais como uma articulação vertebral. Se a dor for profunda, pode ser o disco intervertebral.

Se necessário, um exame de raio-X ou ressonância magnética, um exame neurológico e / ou exames laboratoriais são agora adicionados. Se o médico de família suspeitar de um histórico sério, ele o encaminhará a um especialista para um diagnóstico preciso.

O que você pode fazer sozinho

Anteriormente sabia o "conhecimento popular" de que se deve tomar cuidado com um lumbago, então fique na cama. A medicina sabe hoje que isso está errado. Você deve se mover novamente o mais rápido possível.

Por exemplo, você pode tentar o posicionamento passo a passo para aliviar a dor aguda. A cabeça e as costas estão esticadas em um sofá estável. Apoie o pescoço e cruze com uma toalha enrolada, os joelhos e as pernas com uma almofada que pressiona o joelho em ângulo reto. As coxas devem estar verticalmente para cima, os joelhos e as pernas devem estar na horizontal sobre a almofada. Agora você está relaxando seus músculos centrais.

O calor melhora a circulação sanguínea e muitas vezes reduz a dor, por exemplo, na forma de um cobertor quente que você coloca sob as costas. Mas não se esqueça de se mexer, mesmo que doa.

Prevenir lombalgia aguda

A melhor maneira de prevenir dores lombares agudas é se exercitar. Quanto mais pesado você é, maior a probabilidade de sofrer um lumbago - quanto mais leve você é e quanto mais se move, menor é. Ginástica espinhal e uma escola nas costas também ajudam.
No local de trabalho, certifique-se de ter um encosto reto na cadeira, para que suas costas não dobrem. Um exercício pouco notado, mas eficaz, para combater a dor lombar é subir escadas, mantendo o tronco reto. Então, basta ir a pé em vez de usar o elevador.

Esportes como natação, caminhada, escalada e ciclismo, que sobrecarregam as costas de maneira uniforme, são adequados. Golfe ou tênis, por exemplo, que sobrecarregam os músculos de um lado, são menos adequados.

O tiro da bruxa

De repente a dor vem e arde - como se uma flecha estivesse perfurando as costas. E quando nossos ancestrais não tinham explicações científicas para esse fenômeno, eles realmente acreditavam: criaturas míticas como elfos ou bruxas mágicas que disparam flechas invisíveis nos afetados eram consideradas a causa. Uma bruxa só deve ser capaz de usar esta foto com seu "olho do mal". Inúmeras pessoas ainda acreditam neste "Olho do Mal" hoje, tanto no Irã quanto na Itália, Marrocos e Papua.

Elfos e bruxas

Essa idéia é muito antiga, porque já no inglês antigo (450 a 1000 de acordo com a nossa época) o fenômeno era chamado haegtessan - lumbago, mas também ylfagescot, ou seja, élfico. No século 16, o termo lumbago apareceu nos países de língua alemã, e não como uma metáfora. Dezenas de milhares de mulheres inocentes foram queimadas na fogueira por invocar tempestades, roubar magicamente o leite de vacas ou adoecer as pessoas - por exemplo, na forma de um lumbago.

A antiga palavra alemã "Alp shot" também é derivada dos elfos. Na crença da Europa Central, esses não eram seres delicados com asas de libélula, mas vizinhos desagradáveis ​​que viviam no subsolo ou na floresta, trocavam seus filhos feios com bebês humanos (changelings) e causavam danos reais aos seres humanos. Eles fizeram o gado se envergonhar, causaram doenças ou tiraram as pessoas do caminho no pântano para que se afogassem. Nosso pesadelo vem desses álbuns, alpes, elfos ou elfos. Por trás disso, está a idéia de que um ser tão mau estava sentado no peito à noite, pressionado e sussurrando os pesadelos para nós.

Falsas suspeitas e morte real

Na crença mágica, a suspeita da "maldição do mal" era óbvia quando um fazendeiro que acabara de discutir com um vizinho sentiu repentinamente essa dor aguda nas costas enquanto espalhava feno com um forcado. Agora ele "lembrou" que o vizinho havia murmurado alguma coisa antes que os dois se separassem ou até repreendessem "o diabo deveria pegar você". Se a suposta vítima agora denunciava a suposta bruxa no tribunal, não havia praticamente nenhuma saída para eles. O objetivo do julgamento era confessar e, para conseguir isso, o carrasco também usava a tortura. Em algum momento, o acusado confessou tudo. Os contemporâneos muitas vezes não sentiam simpatia pelas "bruxas". Confessando, eles acreditavam, seria possível expulsar os demônios de seus corpos e salvar suas almas. Os cristãos piedosos até acreditavam que torturando e queimando pessoas que eram realmente inocentes, estavam fazendo um trabalho divino.

Hoje em dia, é ainda mais importante enfrentar os contos de fadas disseminados na cena esotérica, segundo os quais um "lumbago" poderia realmente ter algo a ver com uma suposta "transferência de energia". É trivialmente um distúrbio dos músculos, nervos, discos intervertebrais ou articulações. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Associação Médica Federal (BÄK), Associação Nacional dos Médicos Estatutários de Seguro de Saúde (KBV), Grupo de Trabalho das Sociedades Médicas Científicas (AWMF). Diretrizes nacionais de cuidados para lombalgia inespecífica - versão longa, 2ª edição, versão 1ª de 2017 (acesso em 12 de agosto de 2019), AWMF
  • Hans-Dieter Kempf: The New Back School, Springer Verlag, 2ª edição, 2014
  • Jürgen Krämer, Joachim Grifka: Ortopedia, cirurgia de trauma, Springer-Verlag Berlin Heidelberg, 9ª edição, 2013
  • Dietmar Wottke: A grande escola de ortopedia, Springer Verlag, 1ª edição, 2004


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