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Saúde dental: é isso que realmente importa a pasta de dente

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Dentistas: remédios caseiros não podem substituir cremes dentais

Para a higiene bucal, é importante não apenas escovar os dentes regularmente, mas também usar um creme dental de alta qualidade. Segundo especialistas em saúde, cremes dentais feitos por eles mesmos não são um substituto adequado.

Escovar os dentes protege contra cáries

Escovar regularmente é a medida mais eficaz para prevenir com eficiência infecções nas gengivas, dor de dente e cárie dentária. Entre outras coisas, depende da tecnologia certa. Segundo os dentistas, agitação e pintura são particularmente úteis. A qualidade da pasta de dente usada também é importante para uma higiene bucal adequada. Um especialista explica o que é importante para os cremes dentais.

Foco na melhoria da saúde dental

Como a Universidade de Witten / Herdecke escreveu em um comunicado, recomendações sobre como fazer pasta de dente em casa para evitar o desperdício de plástico foram recentemente dadas cada vez mais na Internet e nas mídias sociais.

"Nós, da Sociedade Alemã de Odontologia Preventiva (DGPZM), consideramos o objetivo da redução de plástico uma preocupação social importante e a apoiamos", disse o Prof. Dr. Stefan Zimmer, da Universidade de Witten / Herdecke, Presidente da Sociedade Alemã de Odontologia Preventiva DGPZM.

"Portanto, pedimos aos fabricantes de pasta de dente que mudem para embalagens alternativas, por exemplo. mudar de matérias-primas renováveis ​​ou pelo menos matérias-primas recicláveis ​​”, explica o especialista.

"Como uma sociedade científica para odontologia preventiva, focamos principalmente em garantir e melhorar a saúde dental da população e, portanto, gostaríamos de enfatizar a importância dos cremes dentais para sua saúde, cuja composição é cientificamente justificada e cuja eficácia foi comprovada em muitos estudos internacionais", diz Zimmer .

Escove os dentes duas vezes por dia

Conforme declarado na comunicação, o uso duas vezes ao dia de cremes dentais com flúor contribui decisivamente para a prevenção de cáries.

De acordo com as informações, se a pasta de dente for selecionada corretamente, ela poderá evitar de 40 a 50% da cárie dentária, simplesmente pelo contato com os dentes.

O efeito de remover a placa é adicionado.

“O desenvolvimento de tais cremes dentais de alto desempenho ocorreu ao longo de um processo de otimização constante de décadas. O uso de remédios caseiros antigos não é um substituto adequado para ele ”, diz o professor Zimmer.

Creme dental deve conter flúor

O ingrediente preventivo de cárie mais importante na pasta de dente é o flúor. Segundo os especialistas, o mecanismo de proteção da cárie é baseado no contato direto do flúor com os dentes, evitando a perda de minerais da estrutura dentária.

Essa “desmineralização” ocorre com quase toda ingestão de alimentos, já que as bactérias na superfície do dente quebram o açúcar em ácidos, que por sua vez podem extrair minerais da superfície do dente.

O fluoreto promove o re-armazenamento de minerais que já foram perdidos. Portanto, creme dental deve definitivamente conter flúor.

"Até onde sabemos, as receitas de auto-mistura, como atualmente divulgadas na mídia pública, não contêm flúor e não podem efetivamente proteger contra cárie", explica o professor Zimmer.

Agentes espumantes promovem a saúde da gengiva

Os agentes espumantes melhoram o efeito de limpeza de uma pasta de dente e proporcionam uma sensação de frescor que motiva a escovar os dentes por mais tempo e, portanto, melhor.

Também foi cientificamente comprovado que os agentes espumantes nas pastas de dentes promovem a saúde das gengivas.

No entanto, uma concentração de dois por cento não deve ser excedida. Os produtos comuns no mercado alemão não excedem esse limite.

Abrasivos importantes

Materiais abrasivos (grãos de materiais duros) são importantes para a limpeza dos dentes, mas ao mesmo tempo não devem desgastá-los demais. Aqui, o tipo e a quantidade de abrasivos, mas também o tamanho das partículas, desempenham um papel decisivo.

Muito abrasivo em uma pasta de dente que não está adaptado à mistura geral pode levar a um aumento da abrasão da substância dental.

Sob as condições de auto-mistura em casa, pode acontecer rapidamente que substâncias abrasivas erradas e em excesso entrem na pasta de dente.

O giz do lodo - carbonato de cálcio - também é usado, por exemplo, em cremes dentais convencionais como abrasivo, mas durante o processo de fabricação, é dada atenção a um tamanho uniforme de grão e a uma concentração constante na pasta de dente, a fim de evitar danos aos usuários.

"A conformidade com esses requisitos de qualidade dificilmente pode ser garantida quando fabricada sob condições domésticas", diz o professor Zimmer.

Costumava haver cremes dentais com microplásticos

Outros ingredientes da pasta de dentes contemporânea evitam a placa bacteriana, sangramento nas gengivas, pescoço sensível, tártaro e mau hálito desagradável.

"Você não deve ficar sem todos esses efeitos importantes", diz Zimmer.

"As receitas que circulam para você mesmo preparar pasta de dente são receitas caseiras antigas, cuja eficácia não foi comprovada e da qual, de acordo com o estado reconhecido do conhecimento, nenhuma eficácia pode ser esperada", diz o especialista.

Os cremes dentais são frequentemente mencionados como exemplo em relação aos microplásticos. De fato, até cerca de dez anos atrás, havia produtos isolados que continham partículas de plástico como abrasivos. Hoje em dia não há creme dental na Alemanha que contenha microplásticos.

Escovas de dentes ecológicas

Além da boa pasta de dente, a escova de dentes certa também faz parte de uma higiene bucal otimizada.

Segundo o professor Zimmer, produtos naturais, como o miswak (galhos da árvore da escova de dentes) ou as cerdas naturais, não são uma boa alternativa.

Os dentes não podem ser adequadamente limpos com eles e também são higienicamente inseguros porque oferecem esconderijos para bactérias, vírus e fungos.

"No entanto, alternativas ecológicas também estão à vista aqui. Os primeiros produtos à base de bioplásticos feitos a partir de matérias-primas renováveis ​​já estão disponíveis ”, afirmou o especialista. (de Anúncios)

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