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Saúde do coração: isso acontece com nossos vasos sanguíneos após 25 xícaras de café por dia


O café prejudica seu coração?

Você gosta de tomar café, mas se preocupe com o fato de estar consumindo muito café durante o dia? Então, a pesquisa mais recente certamente será uma boa notícia para você: beber cinco xícaras de café por dia não é mais saudável para o seu coração do que beber apenas uma xícara de café por dia. Havia até pessoas que ingeriam 25 xícaras de café por dia sem aumentar o risco de danificar as artérias e resultar em sérias doenças cardíacas.

O estudo mais recente da Universidade Queen Mary de Londres descobriu que mesmo consumir 25 xícaras de café por dia não adicionava rigidez às artérias. Os resultados do estudo foram apresentados na Conferência da British Cardiovascular Society (BCS) deste ano, em Manchester.

Estudo incluiu mais de 8.000 participantes

No passado, o consumo de café costumava ser associado a um risco aumentado de artérias endurecidas e doenças cardíacas perigosas. O estudo atual agora examinou 8.412 participantes e descobriu que consumir cinco xícaras de café é tão seguro para nossas artérias e coração quanto consumir menos de uma xícara.

Alguns participantes tomaram 25 xícaras de café sem aumentar o risco de artérias rígidas. Os participantes foram inicialmente divididos em três grupos: Um grupo incluía pessoas que bebiam menos de uma xícara por dia. O segundo grupo consistia em participantes que consumiam entre uma e três xícaras, e as pessoas no terceiro grupo bebiam três ou mais xícaras de café por dia.

Como o consumo excessivo de café afetou?

O número médio de xícaras consumidas pelo terceiro grupo foi de cinco, mas alguns participantes até consumiram duas dúzias de xícaras, relatam os pesquisadores. Os resultados mostraram que os participantes que consumiram uma xícara de café por hora não apresentaram maior risco de rigidez arterial do que as pessoas que consumiram menos de uma xícara por dia.

"Apesar da grande popularidade do café em todo o mundo, várias declarações podem impedir as pessoas de apreciá-lo", diz o autor do estudo, Dr. Kenneth Fung, da Universidade Queen Mary de Londres, em um comunicado de imprensa. O estudo atual deixou claro que o café não é tão ruim para as artérias quanto os estudos anteriores sugeriram, explica o especialista.

Efeitos nocivos do café?

Estudos anteriores indicaram que o efeito do café nas artérias afeta o coração e aumenta a probabilidade de um ataque cardíaco ou derrame.

Mais pesquisas precisam ser feitas agora para estabelecer limites seguros para o consumo de café. As recomendações sobre a quantidade ideal de café consumido variaram consideravelmente nos últimos anos. No entanto, um estudo de 2017 do British Medical Journal descobriu que não há indicações consistentes de relações prejudiciais entre o consumo de café e a saúde, exceto aquelas relacionadas à gravidez e ao risco de fraturas em mulheres. (Como)

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Vídeo: Consumo exagerado de café pode causar danos á saúde. DivulgaçãoApoio: TVUFapemig. (Janeiro 2022).