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Fitness e saúde: inacreditável o que o suor diz sobre nossa saúde e desempenho


O sensor de suor ajuda nos esportes e detecta problemas cardiovasculares

Independentemente de se tratar de esforço físico, calor extremo, excitação ou estresse - o suor é um companheiro constante, se não sempre bem-vindo, para as pessoas. O fluido corporal cumpre tarefas vitais. Regula a temperatura do corpo, protege contra superaquecimento e mantém a camada ácida da pele. Além disso, as toxinas são realizadas no corpo com o suor. Recentemente, foi apresentado um novo sensor de suor que lê informações importantes do fluido corporal e, portanto, pode dar uma grande contribuição ao esporte e à saúde.

Uma equipe de pesquisa da Universidade de Tecnologia de Brandemburgo, em Cottbus-Senftenberg, desenvolveu um sensor têxtil que lê informações importantes do suor em tempo real. Mais precisamente: o sensor mede o chamado valor lactal no suor. Este valor dá uma conclusão sobre a situação metabólica individual e mostra quando a atividade muscular ameaça diminuir. Isso é crucial não apenas no esporte, mas também para pessoas com doenças cardíacas.

O que é lactato?

Tomamos oxigênio através da respiração. Uma quantidade maior é necessária durante esforços intensos. Se o oxigênio disponível não for suficiente para atender às necessidades energéticas dos músculos, o corpo formará o metabolito lactato, que tem um efeito promotor de ácido. O lactato é transportado para fora do corpo através do suor e, portanto, pode ser detectado usando sensores apropriados.

Quais níveis de lactato são normais?

"Qualquer pessoa que já tenha rodado um estádio o mais rápido possível perceberá em algum momento que os movimentos não funcionam mais e as cãibras se desenvolvem", explica o professor Dr. diretor de pesquisa. Sven Michel em um comunicado de imprensa. O valor do ácido lático é então entre 12 e 20 mmol por litro de sangue. Isso é dez vezes maior que o nível normal de lactato de um adulto, que geralmente fica abaixo de 1,8 mmol por litro de sangue, explica o especialista.

O que o valor do lactato diz sobre o corpo?

Se o nível de lactato estiver muito alto, isso é um sinal de que a atividade muscular em humanos está diminuindo. "Se o valor máximo individual de lactato é conhecido, os efeitos do treinamento podem ser definidos com precisão", explica o professor Dr. diretor de pesquisa. Sven Michel em um comunicado de imprensa. Segundo a equipe de pesquisa, o sensor pode ajudar especificamente na queima de gordura e melhorar o desempenho muscular, pois permite o condicionamento das capacidades de amortecimento no metabolismo.

O sensor também contribui para pessoas com problemas cardíacos

O sensor de suor não se destina apenas ao uso em atividades esportivas. Pessoas com doenças cardiovasculares também podem se beneficiar disso. Porque em certas doenças cardíacas, valores básicos semelhantes de lactato podem ser determinados, que surgem em pessoas saudáveis ​​apenas com esforço físico. "Você pode imaginar como a vida cotidiana deve ser árdua nesses casos", enfatiza o professor Michel.

O sensor deve estar disponível em cerca de dois anos

O projeto é financiado pelo Ministério Federal de Assuntos Econômicos e Energia. Juntamente com o Instituto de Máquinas Têxteis e Tecnologia Têxtil de Alto Desempenho da Universidade Técnica de Dresden, a equipe de pesquisa agora planeja desenvolver tecidos adequados que contenham o sensor de lactato nos próximos dois anos. (vB)

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