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O condicionamento físico evita muitos cânceres


Fitness protege contra o câncer

Infelizmente, hoje em dia, há cada vez mais pessoas que desenvolverão câncer no decorrer de suas vidas. A questão surge naturalmente: como podemos nos proteger efetivamente contra o câncer? Os pesquisadores descobriram que manter a forma ainda é uma das melhores medidas de proteção contra o câncer e a morte associada. O condicionamento físico melhorou mais da metade o risco de algumas formas de câncer.

Um estudo recente da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins descobriu que a melhoria da aptidão protege efetivamente as pessoas contra o câncer e mais da metade do risco de algumas formas de câncer. Os resultados do estudo foram publicados na revista em inglês "Cancer".

Testes de condicionamento físico para determinar o risco de câncer?

Testes de condicionamento físico podem ser usados ​​no futuro para identificar pessoas com maior risco de câncer. Se as pessoas não estiverem em boa forma e respirarem rapidamente durante o exercício, os médicos devem educá-las sobre os perigos envolvidos, explicam os pesquisadores.

Movimento protege contra doenças mortais

O presente estudo destaca as vantagens do exercício. Os médicos veem isso como uma verdadeira cura milagrosa, porque exercícios suficientes contribuem para um forte efeito protetor contra muitas doenças mortais. Para a investigação atual, os pesquisadores analisaram os dados de 49.000 pessoas com idade média de 54 anos. Eles participavam da execução de testes de treinamento desde 1991. No total, 388 participantes foram diagnosticados com câncer de pulmão este ano e 220 pessoas tiveram câncer colorretal.

Pessoas atléticas morriam com muito menos frequência

As pessoas mais esportivas foram capazes de reduzir o risco de câncer de cólon ou pulmão em mais da metade. O quinto mais apto dos participantes teve um risco 77 por cento menor de câncer de pulmão e um risco 61 por cento menor de câncer de cólon. Durante o estudo, 282 dos pacientes com câncer de pulmão e 89 pessoas com câncer colorretal morreram. Os participantes mais esportivos também foram significativamente menos propensos a morrer de câncer.

Informar os pacientes sobre os benefícios do condicionamento físico

Atualmente, os testes de condicionamento físico são frequentemente realizados por pacientes sob supervisão médica. Os resultados do estudo podem ser usados ​​para informar os pacientes sobre a relação entre fitness e risco de câncer. Obviamente, também deve ser realizado um trabalho educacional sobre os efeitos positivos da aptidão em outras doenças, como as cardíacas. Embora o estudo atual não possa determinar a causa e o efeito, os pesquisadores suspeitam que melhores funções cardíacas, pulmonares e imunológicas protegem os atletas do câncer. Além disso, também há inflamação tecidual crônica menos frequente em pessoas fisicamente aptas. (Como)

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