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A maioria das pessoas lava mal as mãos

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Proteção eficaz contra doenças: higiene completa das mãos

Especialistas em saúde dizem que até 80% de todas as doenças infecciosas são transmitidas pelas mãos. Lavar as mãos regularmente e cuidadosamente é uma proteção eficaz contra doenças infecciosas.

A maioria das doenças infecciosas é transmitida pelas mãos

Apenas algumas semanas atrás, foi relatado que na Alemanha e na Áustria cerca de uma em cada três pessoas não lava as mãos adequadamente depois de usar o banheiro. E isso apesar do fato de que, segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), até 80% de todas as doenças infecciosas são transmitidas pelas mãos. Segundo especialistas em saúde, o risco de desenvolver infecções gastrointestinais, diarréia, gripe ou resfriado comum pode ser reduzido significativamente lavando-se as mãos adequadamente.

Proteção simples e eficaz

"A higiene das mãos é um método eficaz para proteger você e outras pessoas de doenças infecciosas", escreveu o Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA) na ocasião do Dia Mundial da Higiene das Mãos em 5 de maio de 2019 em uma mensagem.

"Nossas mãos constantemente entram em contato com superfícies nas quais patógenos podem ser encontrados", diz o Dr. med. Heidrun Thaiss, chefe do BZgA.

"Se tocarmos nossa boca, nariz ou olhos, os patógenos podem entrar facilmente no corpo através das membranas mucosas e desencadear doenças infecciosas do trato gastrointestinal ou de outros órgãos internos", explica o especialista.

"A lavagem regular e completa das mãos oferece proteção simples e eficaz".

Isso se aplica ainda mais a crianças do que a adultos: "Devido ao sistema imunológico imaturo e à proximidade diária de outras crianças, o risco de infecção é maior aqui", explica Philippe Stock, médico-chefe do Hospital Infantil Altona em Hamburgo, em mensagem da agência de notícias dpa.

Regras básicas simples para uma higiene eficaz das mãos

O BZgA refere-se a algumas regras básicas simples para uma higiene eficaz das mãos.

As mãos são primeiramente seguradas em água corrente, onde a temperatura pode ser selecionada para que seja agradável.

Em seguida, as palmas das mãos, costas da mão, polegar, espaços entre os dedos e as pontas dos dedos são bem ensaboados.

Lavar bem as mãos leva pelo menos 20 segundos. Para ter uma idéia desse período, a organização de ajuda infantil Unicef ​​recomenda cantar a música "Feliz Aniversário" duas vezes.

Este é o momento ideal para remover as bactérias e vírus mais perigosos. Mãos sujas devem ser limpas por mais tempo.

Depois, as mãos devem ser lavadas com água corrente e depois cuidadosamente secas.

A secagem remove os germes que ainda aderem às mãos ou na água restante nas mãos. (de Anúncios)

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