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Hipertensão: avaliando a primeira ou a segunda medida da pressão arterial?


Hipertensão: qual medida é importante?

Desde a meia-idade, as medições regulares da pressão arterial também devem ser realizadas em casa. A hipertensão é a doença mais disseminada nos países industrializados ocidentais. O sofrimento indolor pode desencadear inúmeras complicações mortais, como o temido ataque cardíaco. No entanto, é importante saber o que procurar nas medições para que valores incorretos das medições não ocorram.

Muitos pacientes desconhecem sua pressão alta

Segundo especialistas em saúde, quase todos os terceiros adultos na Alemanha sofrem de hipertensão. Muitos não têm idéia da pressão alta. Isso pode ter consequências perigosas, pois a hipertensão não tratada aumenta o risco de, entre outras coisas, ataque cardíaco, derrame, insuficiência cardíaca, doença arterial coronariana e insuficiência renal. Portanto, é claro que é melhor diagnosticar e tratar a hipertensão precocemente. Portanto, pessoas de todas as idades devem conhecer seus valores de pressão arterial. Um especialista explica a melhor forma de determinar os valores.

A medição da pressão arterial única é de pouco valor

A pressão alta pode levar a doenças graves, como acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca ou renal.

"As doenças cardiovasculares ainda são a principal causa de morte", disse o Prof. Dr. med. Martin Middeke, do Centro de Hipertensão de Munique, na pharmacon, o congresso internacional de treinamento da Câmara Federal de Farmacêuticos, em comunicado da ABDA - Associação Federal das Associações Alemãs de Farmacêuticos e. V ..

"Portanto, é importante que todos saibam seus valores e tenham a pressão alta tratada", disse o especialista.

Para o internista, uma única medida da pressão arterial é de pouco valor - nem no consultório médico nem na farmácia.

Por exemplo, sabe-se que valores muito altos são medidos nas práticas médicas ("efeito do avental branco").

Por outro lado, especialmente em homens de meia idade, a pressão arterial pode aumentar durante o horário de trabalho, mas pode ser normal no consultório médico. Isso é chamado de hipertensão mascarada.

Segundo a ABDA, esse fenômeno está associado a um alto risco.

Primeiro vem descansar

O Prof. Middeke recomenda o seguinte procedimento para uma medição: Primeiro, o paciente deve descansar fisicamente, mentalmente e mentalmente. Então a pressão sanguínea é medida pela primeira vez.

Se o valor for aumentado, uma segunda ou terceira medição deve ocorrer após um a dois minutos e relaxamento.

Segundo as informações, a chamada respiração profunda é a forma mais simples e mais eficaz de relaxamento. É inalado profunda e lentamente pelo nariz e exalado profunda e lentamente pela boca.

Como resultado, a pressão alta cai rapidamente de maneira natural.

Quão altos podem ser os valores?

Mas quão alta pode realmente ser a pressão arterial?

Como o anúncio da ABDA afirma, a hipertensão ocorre quando a pressão arterial é 140 a 90 ou superior; em pessoas acima de 80 anos, acima de 160 a 90.

Com algumas exceções para pacientes com doenças concomitantes, os valores da pressão arterial abaixo disso não são tratados com medicação.

Idealmente, a pressão arterial está abaixo de 120 a 80. "Mas isso não significa que a pressão arterial deva ser tão baixa pelos medicamentos", disse Middeke.

“Pelo contrário, isso não seria saudável para muitos pacientes. Uma queda abaixo de 140 a 90 é frequentemente suficiente. Especialmente para pacientes entre 65 e 80 anos, o médico tem muita discrição em relação aos objetivos da terapia ”, afirmou o especialista.

Trate a hipertensão naturalmente

A hipertensão é frequentemente usada para baixar a pressão sanguínea rapidamente. Mas em muitos casos, a pressão arterial pode ser reduzida sem pílulas.

A coisa mais importante aqui é se exercitar regularmente, reduzir o possível excesso de peso e evitar cigarros e alto consumo de álcool.

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Além disso, há muito se sabe que alguns remédios caseiros e uma dieta saudável e equilibrada podem contribuir significativamente para a redução da pressão arterial.

É muito importante aqui: sal apenas com moderação. Uma dieta rica em sal pode aumentar a pressão arterial. Não mais que quatro a seis gramas de sal devem ser consumidos por dia. Além disso, o menu geralmente deve conter muitas frutas e legumes.

Tome medicação de manhã cedo

Se for necessária medicação, o Prof. Middeke recomenda tomá-la de manhã cedo.

“É melhor engolir as quedas de pressão arterial na beira da cama de manhã, não apenas no café da manhã. Porque quanto mais cedo a droga é tomada, mais cedo pode funcionar ”, diz o médico.

"Com uma ingestão noturna, a pressão arterial às vezes diminui demais à noite e, em seguida, o corpo reage com contramedidas indesejadas".

Segundo os especialistas, a ingestão noturna é necessária apenas se a pressão arterial não cair durante o sono (!) - medida usando uma medida ambulatorial a longo prazo. (de Anúncios)

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