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Os smartphones podem impedir que você perca peso


Como o smartphone pode levar à obesidade

Todo mundo sabe disso muito bem, e a cada minuto livre eles usam um telefone celular ou tablet. As últimas notícias são lidas, navegadas nas plataformas de mídia social ou simplesmente conversadas. Uma equipe de pesquisa da Universidade Rice, no Texas, Texas, mostrou recentemente em seu estudo atual que a troca sem sentido entre dispositivos digitais está associada a uma maior suscetibilidade a tentações alimentares e a uma falta de autocontrole, o que pode levar ao ganho de peso.

“O aumento da exposição a telefones, tablets e outros dispositivos portáteis tem sido uma das mudanças mais significativas em nosso ambiente nas últimas décadas. Isso aconteceu no momento em que as taxas de obesidade também estavam subindo em muitos lugares ”, disse Richard Lopez, principal autor do estudo. "Então, queríamos fazer essa pesquisa para determinar se havia vínculos entre obesidade e abuso de dispositivos digitais".

Realização do estudo

O estudo foi dividido em duas partes. Na primeira parte, 132 participantes entre 18 e 23 anos preencheram um questionário avaliando multitarefa e distração da mídia.
Isso foi feito com uma escala multitarefa revisada de mídia (MMT-R), recentemente desenvolvida. A escala MMT-R mede o comportamento proativo do uso compulsivo ou inadequado do smartphone - por exemplo, se você sentir vontade de verificar se há mensagens no telefone enquanto conversa com alguém - e um comportamento mais passivo, como distrações relacionadas à mídia.

Os pesquisadores descobriram que valores mais altos de MMT-R estão associados a um maior índice de massa corporal (IMC) e a uma porcentagem maior de gordura corporal, o que sugere uma possível ligação.

Na segunda parte do estudo, 72 participantes da primeira parte foram submetidos a uma ressonância magnética, na qual os cientistas mediram a atividade cerebral enquanto os sujeitos do teste mostravam uma série de imagens. Misturado com uma variedade de fotos que não estavam relacionadas, foram tiradas fotos de alimentos apetitosos, mas gordurosos.

Resultados do estudo

Quando os participantes viram fotos de comida, os pesquisadores observaram um aumento da atividade na área do cérebro, que lida com a tentação da comida. Os mesmos sujeitos, que também tinham um IMC mais alto e mais gordura corporal, passavam mais tempo nas lanchonetes do campus.

No geral, Lopez disse que esses resultados são preliminares, mas sugerem que existe de fato uma ligação entre multitarefa da mídia, risco de obesidade, medidas de autocontrole baseadas no cérebro e exposição a alimentos reais. Os cientistas publicaram recentemente esses resultados em um comunicado de imprensa da Universidade Rice.

"Com o aumento das taxas de obesidade e a proliferação de multimídia em grandes partes do mundo moderno, é importante fazer essas conexões", disse o líder do estudo sobre os resultados.

Lopez e sua equipe de pesquisa esperam que o estudo seja sensibilizado e que futuros trabalhos sobre esse tópico sejam promovidos. Os resultados do estudo foram publicados nas próximas edições impressas das revistas em inglês Brain Imaging and Behavior. fm)

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