Cabeça

Evite a cronificação: o que realmente ajuda contra dores de cabeça


Qual é a melhor maneira de aliviar dores de cabeça?

Dores de cabeça são uma queixa extremamente comum que pode ter causas muito diferentes. Freqüentemente, a dor crônica se desenvolve a partir de uma dor que aparece inicialmente por um curto período de tempo, embora o uso de comprimidos para dor de cabeça também possa desempenhar um papel. Para aliviar a dor, devem ser utilizadas medidas que não apresentem risco de cronificação da dor de cabeça.

"O que muitos não sabem: o uso excessivo de analgésicos pode desencadear dores de cabeça independentes que podem se tornar crônicas", relata a Sociedade Alemã de Neurofisiologia Clínica e Imagem Funcional. V. (DGKN) em uma versão atual. O alívio inadequado da dor também deve ser avaliado como um fator de risco para dores de cabeça crônicas. A abordagem correta para a dor de cabeça é, portanto, necessária.

2,5 milhões de alemães têm dores de cabeça crônicas

Segundo a DGKN, quase 2,5 milhões de alemães sofrem de dores de cabeça crônicas. Isso significa que eles apresentam sintomas em média a cada dois dias. É uma "dor de cabeça que ocorre pelo menos 15 dias por mês por pelo menos três meses", diz o professor particular Dr. med. Charly Gaul, da Clínica Koenigstein im Taunus da Enxaqueca e Dor de Cabeça, no comunicado de imprensa da DGKN. O sofrimento das pessoas afetadas - por exemplo, devido à incapacidade para trabalhar e à redução da participação social na vida - é considerável.

Medicamentos de venda livre são a primeira escolha

Pessoas com dores de cabeça costumam usar medicamentos sem receita que tomam sem consultar um médico. No entanto, o risco de efeitos colaterais desagradáveis ​​é frequentemente subestimado. Muitos não sabem que o uso regular de analgésicos pode desencadear dores de cabeça que podem se tornar crônicas, relata o DGKN.

A eficácia deve ser verificada

Segundo a sociedade, a eficácia da medicação tomada deve sempre ser verificada por um médico, pois o alívio inadequado da dor também é um fator de risco para dores de cabeça crônicas. "Freqüentemente, não é verificado adequadamente se a medicação aguda prescrita ou recomendada é eficaz", disse o Dr. Gália. As pessoas afetadas que classificam sua medicação aguda como eficaz têm um risco menor de cronificação do que aquelas que julgam sua medicação aguda como insuficientemente eficaz.

Possíveis fatores de risco para dores de cabeça crônicas

“Se analgésicos simples ou anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), como ácido acetilsalicílico (aspirina), ibuprofeno ou diclofenac, forem tomados em 15 ou mais dias, ou se forem usados ​​opióides, triptanos, ergotaminas ou analgésicos por mais de dez dias, o risco de cronificação da dor de cabeça aumenta significativamente "Explica o Dr. A cronificação também é particularmente comum em pessoas com doenças mentais, excesso de peso e falta de exercício. Além disso, tomar outros medicamentos como sedativos e a presença de outros distúrbios da dor crônica (por exemplo, dor nas costas crônica) também são um fator de risco. Por último, mas não menos importante, as mulheres sofrem com dores de cabeça crônicas com mais frequência do que os homens.

Medidas preventivas são apropriadas

Para dores de cabeça que ocorrem não apenas ocasionalmente, mas regularmente ou mesmo com freqüência, o Dr. aconselha Medidas preventivas desagradáveis. As medidas comprovadamente eficazes incluem terapia comportamental cognitiva, esportes regulares de resistência e procedimentos de relaxamento, como o relaxamento muscular progressivo de Jacobson, ioga e meditação. Também são aprovados vários medicamentos para uso preventivo.

Opções de prevenção de medicamentos

De acordo com o Dr. Isso se aplica, por exemplo, a betabloqueadores, antidepressivos tricíclicos e anticonvulsivantes (valproato, flunarizina e topiramato) para prevenção de enxaqueca. A toxina botulínica também é usada no tratamento de enxaquecas crônicas e o chamado uso off label (sem aprovação específica) de candesartan para profilaxia da enxaqueca também é uma opção. Além disso, o anticorpo erenumab está disponível para a prevenção de enxaquecas em adultos com quatro ou mais dias de enxaqueca por mês desde novembro de 2018.

O melhor efeito no tratamento de dores de cabeça mostra uma combinação de mudança de comportamento, medidas clássicas de relaxamento e uso preventivo de medicamentos, segundo o Dr. As opções específicas para a terapia e prevenção de dores de cabeça crônicas e ataques de enxaqueca também serão discutidas em uma conferência de imprensa do DGKN na quinta-feira, 28 de março, em Freiburg. fp)

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