Notícia

Primeiros socorros para resfriados


Primeiros socorros para resfriados: alivie os sintomas com os remédios certos

Os primeiros raios de sol aparecem, as temperaturas estão subindo e, no entanto, muitas pessoas em Bremen estão sofrendo de um resfriado. O nome sugere que é particularmente frio que favorece a doença - no entanto, não há conexão científica direta. Os gatilhos são vírus transmitidos por infecção por gotículas e atingem um sistema imunológico enfraquecido. Isso pode causar dor de garganta, coriza, irritação da tosse, fadiga e, às vezes, alta temperatura ou febre. A Câmara de Farmacêuticos de Bremen explica como uma infecção pode ser evitada e quais remédios podem fornecer alívio se você for pego.

“O número de resfriados está aumentando porque o clima atual é muito exigente para o sistema imunológico: devido às temperaturas flutuantes, o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal ideal. Isso custa força, que por sua vez está faltando na defesa contra infecções ”, disse Sebastian Köhler, membro do conselho da Câmara de Farmacêuticos de Bremen. "Além disso, o aquecimento do ar tensiona as membranas mucosas, que são, portanto, mais suscetíveis a patógenos", acrescenta Köhler.

A infecção geralmente é causada por infecção por gotículas: ao falar, tossir ou espirrar, pequenas gotículas de saliva com patógenos entram no ar e são inaladas por outras pessoas. Os vírus também podem ser transmitidos para as mãos de maçanetas ou cabos de bonde. Se a pessoa toca sua boca, nariz ou olhos, os patógenos entram no corpo através das membranas mucosas. No total, existem mais de 200 vírus de resfriado que estão constantemente mudando de forma.

Duração da doença

Como diz o ditado, o frio chega por três dias, permanece por três dias e dura três dias. A doença é muito individual. Simplificando, se não houver complicações, os sintomas geralmente melhoram após três a sete dias e desaparecem completamente após duas semanas. "Se os sintomas não melhorarem após uma semana ou forem muito graves, é aconselhável um exame médico para descartar ou possivelmente tratar infecções adicionais, como amigdalite, ouvido médio ou pneumonia", diz Köhler. Sintomas fortes e duradouros também podem ser uma gripe grave, que às vezes dura semanas e na qual - ao contrário de um resfriado - a febre geralmente ocorre acima de 38,5 ° C ou mais, geralmente acompanhada de exaustão e cabeça particularmente pronunciadas - e dores no corpo.

Isso proporciona alívio

Um resfriado geralmente se cura, mas vários medicamentos e remédios caseiros podem aliviar os sintomas. Em geral, as pessoas doentes devem descansar e dormir para que o sistema imunológico possa se concentrar no combate ao vírus. O corpo também precisa de muito líquido: um adulto deve beber cerca de dois litros por dia para hidratar adequadamente as membranas mucosas. “No entanto, cerveja quente não ajuda, isso é um mito. O álcool enfraquece as defesas do corpo e irrita as membranas mucosas, o que é contraproducente. Em vez disso, recomendo leite morno com mel - isso alivia a dor de garganta e dificuldade em engolir. O chá frio especial é igualmente benéfico para as membranas mucosas ”, explica Köhler.

Se você tiver um resfriado nasal descongestionante, por exemplo, com os ingredientes ativos xilometazolina ou oximetazolina, pode ser útil por um curto período de tempo. Os resfriados devem, no entanto, usar preparações sem o preservativo cloreto de benzalcônio, pois são mais toleráveis ​​ao nariz. Note-se que spray nasal ou gotas são usadas no máximo uma ou duas vezes por dia e por um total não superior a sete dias. Caso contrário, uma dependência pode surgir. Se o nariz estiver dolorido, pomadas com o ingrediente ativo calmante dexpantenol podem ajudar a curar.

Para aliviar a tosse e hidratar as vias aéreas, é aconselhável inalar duas ou três vezes ao dia com sálvia, tomilho ou óleos essenciais, como o eucalipto. “No entanto, bebês e crianças pequenas não devem inspirar, pois podem se queimar. Além disso, nenhum medicamento com mentol deve ser usado com eles, pois isso pode levar à parada respiratória ”, alerta Köhler. Além disso, expectorantes de ervas, por exemplo com extrato de eucalipto ou hera, ou produtos químicos com iodeto de potássio, ambroxol ou N-acetilcisteína promovem a drenagem do muco.

Quem sofre de dor de garganta, por exemplo, ajuda a pastilhas com musgo ou sálvia islandesa. Estes formam um filme protetor na membrana mucosa que protege contra irritações. Além disso, estão disponíveis analgésicos com lidocaína ou benzocaína que ficam dormentes localmente.

A febre é um processo de defesa natural do corpo que estimula o sistema imunológico a combater patógenos. Portanto, nem sempre deve ser baixado imediatamente. “A uma temperatura corporal de 38,5 ° C, medidas antipiréticas podem ser tomadas para proteger a circulação. O paracetamol e o ibuprofeno se provaram aqui, que também trabalham para dores de cabeça e dores no corpo ”, aconselha Köhler. Os envoltórios da panturrilha também podem ajudar a diminuir a febre. No entanto, estes devem ser utilizados apenas se o paciente não estiver congelando e a circulação estiver estável.

Principalmente completamente inútil, no entanto: antibióticos. Eles agem contra bactérias e não contra vírus causadores de resfriado. Mesmo remédios para gripe e resfriado, os chamados produtos combinados, geralmente não têm o efeito desejado. “Não existe medicamento que possa curar uma infecção semelhante à gripe em pouco tempo. No entanto, uma variedade de remédios e medidas podem aliviar os sintomas e promover a cura. Um farmacêutico local experiente pode fornecer conselhos individuais e detalhados aqui ”, diz Köhler, da Câmara de Farmacêuticos de Bremen. "Especialmente em crianças, é importante usar medicamentos apropriados para crianças e observar a dosagem apropriada para a idade. As mulheres grávidas também devem sempre consultar um médico ou farmacêutico antes de tomar medicamentos ou produtos à base de plantas ”, continua Köhler.

Prevenir inteligentemente

Durante a estação fria, é importante evitar o contato próximo com resfriados e reuniões de pessoas em salas fechadas, na medida do possível, e fazer uma lavagem cuidadosa e frequente das mãos. “Se você é saudável, pode fortalecer seu sistema imunológico indo à sauna, tomando banho alternado, se exercitando e dando passeios ao ar livre. Uma dieta equilibrada e rica em vitaminas também ajuda a prevenir um resfriado. Diz-se que a vitamina C, em particular, encontrada em frutas cítricas, entre outras coisas, é boa para o sistema imunológico ”, recomenda Köhler.

Informação do autor e fonte


Vídeo: Gripes e resfriados: reconheça as diferenças (Novembro 2021).