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As árvores mantêm você saudável - a falta de vegetação deixa você doente


Um estudo dinamarquês de longo prazo publicado na revista americana PNAS mostra que crianças que não têm acesso a áreas verdes mais tarde desenvolvem doenças mentais com mais freqüência do que crianças que crescem perto de florestas ou parques.

Quase um milhão de dinamarqueses

Os dados variam de 1985 a 2013 e abrangem quase um milhão de dinamarqueses. Foi examinado se uma das 16 doenças psiquiátricas se desenvolveu mais tarde na vida.

Espaços verdes mantêm você saudável

A cientista Kristine Engemann, que supervisionou o estudo, diz: "Com nosso conjunto de dados, mostramos que o risco de desenvolver um transtorno mental diminui gradualmente quanto mais você estiver cercado por espaços verdes, desde o nascimento até os dez anos de idade".

Cidade ou país

Segundo Engemann, o efeito positivo dos espaços verdes não está necessariamente relacionado ao fato de alguém crescer na cidade ou no país. Os próprios espaços verdes são extremamente importantes para o desenvolvimento na infância.

Uma questão cada vez mais importante

Apenas alguns anos atrás, mais pessoas no mundo viviam nas cidades do que no país, diz o psiquiatra Andreas Meyer-Lindenberg, do Instituto Central de Saúde Mental de Heidelberg. Mais e mais pessoas vivem nas cidades e dificilmente é contestado em pesquisas que a vida na cidade representa um risco para a saúde. É ainda mais importante se concentrar em tornar o ambiente urbano saudável.

Solidão apesar da densidade humana

O problema da cidade grande significa: Muitas pessoas vivem próximas sem ter contato social ao mesmo tempo, e isso leva ao estresse social como resultado da densidade social e do isolamento social simultâneo.

Perguntas não respondidas

O estudo dinamarquês mostra o que o ditado popular tem sido há muito tempo: a natureza viva mantém você saudável, a falta de plantas deixa você doente. No entanto, ainda não está claro por que esse é o caso. A pesquisa do cérebro teria que esclarecer o que acontece em nosso organismo quando entra em contato com o verde. Também fica aberto que tipo de verde é: se for uma floresta de cidade coberta de vegetação, um arbusto de pasto na margem do rio é suficiente ou será mesmo um prado com poucas árvores?

Medicina florestal no Japão

Os japoneses há muito estão um passo à frente. A terapia florestal da Ásia tem sido um método estabelecido de saúde pública no Japão desde que pesquisadores da Nippon Medical School, em Tóquio, descobriram que as estadias regulares na floresta aumentam as células imunológicas do corpo em 40%.

Terpenes em árvores

As plantas alertam-se de pragas com terpenos. Essas substâncias mensageiras também respiram nos seres humanos, e o biólogo Clemens G. Arvay diz que esses terpenos aumentam nossas células imunológicas e as tornam mais ativas.

O que fazer?

Se você mora na cidade, pode alugar um jardim de loteamentos e transformá-lo em um jardim natural. Crie uma cerca viva, plante frutas silvestres nativas, um canto de madeira morta, uma cama de pântano e uma pilha de pedras. Ao fazer isso, eles estão fazendo o bem por seus filhos, eles mesmos e a biodiversidade. (Dr. Utz Anhalt)

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