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As bebidas leves aumentam o risco de doenças cardíacas e derrames?


As bebidas adoçadas artificialmente prejudicam a saúde?

O consumo de bebidas adoçadas artificialmente é generalizado e parece ter um impacto negativo na nossa saúde. Se as pessoas consomem de duas a três bebidas leves que são adoçadas artificialmente todos os dias, isso aumenta o risco de derrame em um quarto e a probabilidade de doença cardíaca em um terço. O consumo de bebidas leves também aumenta o risco de morte prematura, de acordo com os resultados de um estudo recente.

Em sua investigação atual, os cientistas da Faculdade de Medicina Albert Einstein descobriram que o consumo regular de bebidas adoçadas artificialmente aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas e derrames. Os especialistas publicaram os resultados de seu estudo na revista em inglês "Stroke".

Economize calorias com bebidas leves?

Muitas pessoas com sobrepeso ou obesidade, em particular, bebem bebidas açucaradas e com baixa caloria, a fim de economizar calorias em sua dieta e, assim, perder peso. O estudo atual e outros estudos já mostraram que bebidas adoçadas artificialmente não são de maneira alguma inofensivas e que o alto consumo está associado a um risco aumentado de derrame e doenças cardíacas.

Pessoas obesas estão particularmente em risco

As novas descobertas são baseadas em um grande estudo em mulheres e mostram que as pessoas que bebem duas ou mais bebidas dietéticas por dia e também sofrem de obesidade tiveram duas vezes mais chances de sofrer um derrame. Os resultados sugerem um link, mas não são evidências de que bebidas dietéticas causem derrames e problemas cardíacos, dizem os especialistas.

Estudo analisou dados de 81.714 sujeitos

O presente estudo incluiu dados de 81.714 mulheres com idades entre 50 e 79 anos no início do estudo. Os participantes foram monitorados clinicamente por uma média de doze anos. O estudo não examinou especificamente adoçantes artificiais individuais; portanto, os médicos não sabem exatamente quais tipos de bebidas adoçadas artificialmente foram consumidas. Portanto, ainda não está claro quais adoçantes artificiais podem ser prejudiciais e quais podem ser inofensivos. Na melhor das hipóteses, as pessoas devem apenas beber água se quiserem beber uma bebida de baixa caloria.

Evite bebidas dietéticas para sua saúde

Este estudo é mais uma evidência de que limitar o uso de bebidas dietéticas para a saúde é sem dúvida a escolha mais inteligente. No ano passado, cientistas de Israel e Cingapura alertaram que seis adoçantes artificiais em bebidas são tóxicos para as bactérias intestinais. Isso pode estar relacionado a várias doenças, da obesidade à doença intestinal e até à doença de Alzheimer. (Como)

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