Notícia

Um sono ruim aumenta a sensibilidade à dor


Muito pouco sono pode levar a mais dor?

A dor pode afetar gravemente o sono e manter as pessoas acordadas por um longo tempo. Mas como é a dor quando as pessoas dormem mal? Distúrbios neurais no cérebro já foram identificados durante a privação do sono. Tais distúrbios exacerbam e prolongam a dor de ferimentos e doenças.

Em seu estudo atual, cientistas da Universidade de Berkeley descobriram que o sono ruim afeta e até agrava a dor, ou prolonga a duração. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo na revista de língua inglesa "Journal of Neuroscience".

Sono e seus efeitos na dor

Os cientistas provaram sua hipótese de que a privação do sono pode aumentar a sensibilidade à dor, o que foi demonstrado por uma resposta acelerada no chamado córtex somatossensorial do cérebro. O que também foi surpreendente foi a atividade prejudicada no núcleo accumbens, uma região do circuito de recompensa do cérebro. Além de outras funções, essa região também aumenta os níveis de dopamina para aliviar a dor. "Os distúrbios do sono não apenas reforçam as regiões sensíveis à dor no cérebro, mas também bloqueiam os centros naturais de analgesia", disse o professor Matthew Walker, da Universidade de Berkeley, em um comunicado à imprensa. Se o sono ruim aumenta a sensibilidade à dor, o sono precisa ser considerado muito mais no tratamento de pacientes, especialmente nas enfermarias do hospital, continua o especialista.

Falta de sono pode interpretar mal os sinais de dor

Outra região importante do cérebro que foi influenciada negativamente no cérebro por pessoas sem dormir foi a ínsula, que avalia os sinais de dor e os define no contexto para preparar o corpo para a reação. Os cientistas explicam que é um sistema neural crítico que avalia e categoriza os sinais de dor e permite que o analgésico natural do corpo alivie a dor.

Mudanças no sono tiveram um grande impacto

Para testar a conexão entre sono e dor em cenários cotidianos comuns, os pesquisadores pesquisaram mais de 230 adultos de todas as idades em todo o país. Os entrevistados foram solicitados a relatar suas horas de sono à noite e seus níveis diários de dor durante alguns dias. Os resultados mostraram que mesmo pequenas mudanças nos padrões de sono e vigília se correlacionavam com alterações na sensibilidade à dor.

Primeiro, o limiar básico da dor dos sujeitos do teste foi determinado

Para o estudo, os médicos recrutaram 25 jovens adultos saudáveis ​​que não sofriam de distúrbios do sono ou da dor. Como pessoas diferentes têm limiares diferentes de dor, os pesquisadores primeiro registraram o limiar básico de dor de todos os participantes do estudo após uma noite inteira de sono. Para esse fim, o calor que ocorreu sob a perna esquerda dos sujeitos do teste foi gradualmente aumentado, enquanto a atividade cerebral foi registrada por um scanner de ressonância magnética funcional. Os participantes avaliaram a dor causada pelo calor em uma escala de um a dez e relataram uma média de queixas térmicas em torno de 111 graus Fahrenheit (cerca de 44 graus Celsius).

Muito pouco sono aumentou a sensibilidade à dor

Após determinar a sensibilidade da linha de base à dor de todos os participantes após uma longa noite de sono, os especialistas puderam comparar como esse limiar mudou, repetindo o procedimento após uma noite sem dormir nos pacientes. Eles descobriram que a grande maioria das pessoas que não dormiam sentia dor a mais de 107 graus Fahrenheit. Todo o grupo se sentiu desconfortável, mesmo em temperaturas mais baixas, o que mostra que sua própria sensibilidade à dor aumentou após um sono insuficiente, dizem os autores. O cérebro avalia a dor de maneira diferente sem dormir adequadamente. Enquanto isso, as imagens do cérebro após uma noite sem dormir mostraram aumentos significativos na atividade no córtex somatossensorial e uma desativação no núcleo accumbens e no córtex insular, que sinalizavam distúrbios funcionais nos mecanismos nervosos que controlam as reações fisiológicas a estímulos dolorosos, explicam os médicos.

O sono é um analgésico natural

O sono é, por assim dizer, um analgésico natural que pode ajudar a aliviar a dor, diz o professor Walker. "Nossos resultados sugerem que o atendimento ao paciente melhoraria significativamente e que os leitos hospitalares seriam limpos mais cedo se o sono contínuo fosse considerado parte integrante do gerenciamento da saúde", acrescentou o especialista. (Como)

Informações do autor e da fonte


Vídeo: Sintomas de gravidez mais comuns nas primeiras semanas (Dezembro 2021).