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O esporte geralmente se refere ao exercício da atividade física, pelo qual, dependendo da definição, a atividade mental também é considerada esporte (por exemplo, xadrez). Existem esportes individuais e de grupo, como boxe ou futebol. O exercício regular promove fitness e previne doenças cardiovasculares. Existe uma grande variedade de ofertas, desde esportes escolares e de clubes a esportes de lazer e eventos competitivos em esportes competitivos.

Embora o efeito positivo do treinamento físico sobre o organismo seja óbvio, muitas pessoas não se exercitam ou se exercitam insuficientemente. O esporte também se tornou muito passivo, em parte, pense, por exemplo, na importância do futebol na televisão alemã.

Caminhadas curtas e ocasionais levam a uma melhora no humor. Muitas pessoas sofrem de estresse e bem-estar prejudicado. Não é raro ...
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O tablet pode substituir horas de treinamento atlético? As pessoas geralmente devem exercitar atividade atlética suficiente e idealmente adicional ...
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Estudo examina como a mídia social afeta os resultados nos esportes O exercício regular é bom para a saúde humana. A motivação é sem dúvida ...
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O estudo utiliza ratos para estudar os efeitos dos exercícios em máquinas vibratórias. Muitas pessoas praticam esportes para manter o corpo saudável e em forma e ...
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Esporte não é o mesmo que esporte - Qual é o impacto da expectativa de vida? Em geral, a maioria dos esportes é considerada saudável. Mas um internacional ...
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Dieta eficaz através de mudanças na dieta e no exercício Aqueles que se exercitam regularmente, vivem mais saudáveis ​​e geralmente também têm um humor melhor do que alguns silenciadores de exercícios ...
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Evite bebidas açucaradas durante o exercício O exercício físico regular é saudável e ajuda a perder peso. Claro, o esporte também inclui refresco ...
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O psicólogo dá dicas para iniciantes: Como superar o bastardo Embora todos saibam que o esporte é saudável, você sempre pode encontrá-lo novamente ...
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Exercício para um resfriado: continue se exercitando ou faça uma pausa? O exercício regular é saudável. Mas o que os atletas devem fazer se estiverem resfriados. EU ...
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As pessoas idosas devem prestar atenção a alguns detalhes ao escolher uma academia.O exercício adequado também é importante na velhice. No entanto, os idosos devem ...
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O esporte ajuda a reduzir o risco de câncer de mama? O câncer de mama é o câncer com a maior taxa de mortalidade entre as mulheres na Alemanha. Cerca de 17.500 morrem ...
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Especialistas: o exercício sozinho não o torna esbelto. Se você se exercita regularmente, não está apenas fazendo bem à sua saúde, mas também perdendo peso. Parece que eu ...
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Idosos: a mufla esportiva deve começar com cursos simples na terceira idadeFinalmente, é hora dos hobbies: se você se aposentar após uma longa vida profissional, pode ...
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O esporte em geral pode se tornar um vício com sintomas físicos de abstinência31.03.2014O esporte é geralmente uma posição fundamental ...
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O esporte como uma adição útil à terapia do câncer 27/03/2014 O esporte pode ajudar os pacientes com câncer a lidar com o estresse de sua doença e com a terapia necessária ...
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No entanto, é importante ressaltar que, em caso de dúvidas, entre em contato com a Central de Atendimento pelo telefone:
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O esporte na velhice garante um padrão de vida saudável Sim, isso é possível. Mesmo aqueles que só começam a se exercitar tarde ...
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O exercício queima mais calorias do que o sexo03.11.2013De acordo com um estudo recente de pesquisadores canadenses, o exercício queima mais calorias do que o sexo
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Os homens são mais propensos a buscar limites físicos do que as mulheres. 12.12.2012 No esporte, os homens são mais propensos a atingir seus limites físicos do que as mulheres - isso ...
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A atividade esportiva melhora a memória05.12.2012Mais de 60 anos de idade que se exercitam regularmente são seus inativos ...
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Os esportes mais populares - e o risco de lesões 27.11.2012Com a onda popular de condicionamento físico e saúde, tornou-se ...
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Mesmo um treinamento esportivo curto muda o DNA e aumenta o desempenho07.03.2012Um treinamento esportivo curto já resolve em humanos ...
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Os mitos esportivos sob o microscópio: um especialista explica por que os esportes também podem ser prejudiciais29.02.2012O especialista em esportes Professor Ingo Froböse, do Centro de ...
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As mulheres podem lentamente começar a se exercitar novamente após o nascimento. 21.11.2011 Após o nascimento, muitas mulheres acham difícil voltar à forma. O ...
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Muito exercício também pode ser prejudicial. Quem treina constantemente além dos limites de desempenho pode se tornar mais suscetível a infecções ...
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(Foto 1: Halfpoint / fotolia.com)

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