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Novo estudo de jejum terapêutico confirma os efeitos positivos sobre pressão alta, diabetes, obesidade e muitas outras doenças


Estudo de jejum terapêutico confirma inúmeros efeitos positivos

O maior estudo desse tipo até o momento mostra os inúmeros efeitos positivos à saúde que o jejum pode causar. Os efeitos do jejum terapêutico na saúde foram documentados em mais de 1400 participantes. Os médicos mostraram que um programa de jejum clínico é um método seguro e bem tolerado, tanto para a prevenção de doenças relacionadas ao envelhecimento quanto para o tratamento de distúrbios metabólicos crônicos e obesidade.

Pesquisadores em torno do Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo, da Clínica Buchinger Wilhelmi, no Lago Constança, recentemente conduzida em cooperação com o Professor Dr. Andreas Michalsen, da Clínica Universitária Charité Berlin, realizou o maior estudo científico até o momento sobre os efeitos do jejum terapêutico de Buchinger. A equipe analisou uma coleta de dados detalhada de 1.422 jejuns que completaram um programa de jejum de cinco a vinte dias na clínica em 2016. Os resultados do estudo foram publicados recentemente na renomada revista "PLOS One".

O jejum mobiliza a energia armazenada no tecido adiposo

Entre outras coisas, o estudo mostrou que o jejum mobiliza as energias do corpo humano que são armazenadas no tecido adiposo. Segundo os pesquisadores, isso resulta em vários aspectos positivos. Por exemplo, o metabolismo alterna e deriva suas energias não da glicose, mas do consumo de gordura e cetona. Os médicos provaram isso pela presença permanente de corpos cetônicos na urina dos participantes.

Perder peso com o jejum terapêutico

Segundo o estudo, o jejum também está associado a uma significativa perda de peso. Os participantes tiveram uma circunferência abdominal reduzida e níveis reduzidos de colesterol e gordura no sangue após o jejum. Os pesquisadores classificam o jejum médico como um método adequado para perda de peso.

Jejum por pressão alta, diabetes e queixas cardiovasculares

O estudo também mostrou que o jejum normalizou a pressão arterial dos participantes. Os valores de açúcar no sangue e HbA1c também foram melhores após o jejum do que antes. A equipe do estudo recomenda o jejum terapêutico da Buchinger para a prevenção de doenças cardíacas, bem como para o tratamento de diabetes tipo 2 e pressão alta.

Artrite, fígado gordo, hipercolesterolemia e exaustão

O jejum medicamente acompanhado também melhorou com outras queixas. 84% dos participantes melhoraram o curso de doenças graves e queixas como artrite, fígado gorduroso, altos níveis de lipídios no sangue e síndrome de fadiga. Se feito corretamente, os jejuns não precisam suportar sentimentos de fome. 93% dos participantes afirmaram que não sentiram fome durante o tratamento.

Quais são os efeitos colaterais do jejum?

O estudo trata exclusivamente dos efeitos do jejum medicamente acompanhado em uma clínica. Aqui, os médicos só podem documentar alguns efeitos colaterais. Em alguns casos, foram relatados sono inquieto, dor de cabeça, fadiga ou dor nas vértebras lombares, principalmente nos primeiros três dias.

Sobre o programa de jejum Buchinger Wilhelmi

Os participantes realizaram o jejum terapêutico através do programa de jejum Buchinger Wilhelmi. Com este método tradicional, os pacientes consomem uma média de 200 calorias por dia através de sucos e sopas de frutas orgânicas. O programa de jejum também é acompanhado por atividade física e apoiado por um ambiente caracterizado por calma e atenção plena. (vB)

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