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Mudança de horário: mais de um em cada quatro tem problemas de saúde


Início do inverno: alterar o horário causa problemas de saúde para cada quarta pessoa

No próximo final de semana, será a vez novamente: à noite, de sábado a domingo, os relógios serão redefinidos das três para as duas horas. E, a cada seis meses, a mudança de horário causará problemas de saúde para muitas pessoas. A maioria dos alemães se opõe à mudança recorrente.

Ônus da saúde

A cada seis meses, acontece novamente: a mudança de horário está chegando. O horário de verão termina no próximo fim de semana. À noite, de sábado a domingo, os relógios são redefinidos das três às duas horas. A partir de então, o inverno se aplica novamente. Algumas pessoas ficam felizes com a hora extra de sono, mas mudar o tempo é um fardo para a saúde. Como mostra uma pesquisa atual, a maioria dos alemães é contra a mudança recorrente.

Número de oponentes de mudança em uma nova alta

Enquanto a abolição da mudança do relógio está sendo discutida nos países da União Europeia, a aversão a girar o relógio continua a crescer entre as pessoas na Alemanha - e atinge um novo recorde com 80% de oponentes.

Isso é demonstrado por uma pesquisa representativa da Forsa encomendada pela companhia de seguros de saúde DAK-Gesundheit, para a qual mais de 3.500 pessoas foram pesquisadas em todo o país.

Apenas 17% dos alemães ainda acham que a mudança de horário faz sentido - no ano passado foram 25%.

Cerca de um em cada dois gostaria de ter permanentemente o horário de verão na Alemanha. A principal razão para isso é que há mais luz à noite.

No entanto, mais do que qualquer terceira pessoa prefere o horário de verão porque ele acredita que é mais saudável para o corpo.

Mais de cada quarto cidadão alemão relata problemas de saúde

Mais de um em cada quatro (28%) relatou na pesquisa de problemas de saúde após a mudança do tempo.

A maioria das pessoas afetadas - 79% - se sente cansada ou fraca. 62% tiveram problemas para adormecer ou permanecer no sono. 39% eram menos capazes de se concentrar, 28% eram irritáveis.

Cada décimo primeiro (nove por cento) tinha até um humor deprimido. Especialmente pessoas entre 45 e 59 anos e mulheres sofrem com a mudança do tempo.

Fadiga e distúrbios do sono

Os especialistas em saúde confirmaram repetidamente que a mudança de horário pode realmente levar a queixas de saúde, que apontam que muitas pessoas experimentam aumento de dores de cabeça, baixa concentração, tontura, cansaço e distúrbios do sono nos primeiros dias seguintes.

Além disso, de acordo com cientistas dinamarqueses, a mudança é a causa de significativamente mais depressão.

E pesquisadores finlandeses descobriram em um estudo que mudar o tempo pode causar um alto risco de derrame.

Abolição da mudança de horário

Segundo a Comissão da UE, os relógios serão apresentados pela última vez no verão em todos os países da União Europeia em março próximo.

Os países individuais devem decidir se mudam para o inverno novamente no outono de 2019 ou se ficam no verão.

"A abolição da mudança de horário é correta e importante", enfatiza o CEO da DAK, Andreas Storm.

"Várias pessoas sofrem mudanças constantes", disse o especialista.

"No nível europeu, o curso agora deve ser definido rapidamente, para que haja clareza antes das eleições europeias em maio de 2019".

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