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Inflamação das gengivas pode levar a doenças cardiovasculares


Saúde bucal: a periodontite pode promover doenças cardíacas

Segundo especialistas em saúde, cerca de três em cada quatro adultos sofrem de periodontite durante a vida. A inflamação do sistema de suporte dentário tem um impacto direto na saúde geral e pode, entre outras coisas, promover doenças cardíacas. A inflamação adequada da gengiva pode ser evitada com o cuidado correto.

Inflamação da estrutura dentária

Segundo especialistas, entre onze e doze milhões de pessoas na Alemanha sofrem de periodontite. Os sintomas típicos que podem ocorrer com a doença incluem sangramento nas gengivas, pescoço sensível, dor de dente, mau hálito e dentes soltos. No entanto, a inflamação crônica da estrutura dentária não só danifica os dentes, mas, segundo os médicos, também pode promover doenças com risco de vida. Para evitar isso, deve-se tomar cuidado para garantir uma higiene bucal adequada.

Periodontite e diabetes

Periodontite deve sempre ser evitada. Como os focos de inflamação nas gengivas podem gerar germes na corrente sanguínea e, assim, entre outras coisas, favorecer doenças cardiovasculares.

Os diabéticos estão particularmente em risco. Especialistas em saúde dizem que diabetes e periodontite são uma combinação perigosa.

Dirk Ziebolz, médico sênior da Policlínica para Preservação e Periodontologia Dentária no Hospital Universitário de Leipzig, explica por que esse é o caso em uma versão atual.

Aumento do risco de doença cardíaca coronária

"Se uma pessoa com diabetes não é bem medicada, isso pode ter consequências consideráveis ​​para os dentes e gengivas", disse o professor Ziebolz.

“Porque cárie dentária e periodontite grave podem ocorrer. Por outro lado, a periodontite também tem um impacto direto na saúde geral ”, alerta o especialista.

"Por exemplo, esta doença inflamatória do leito do dente complica a qualidade do ajuste dos pacientes com diabetes e aumenta o risco de doenças secundárias, como Doenças renais, bem como doenças do sistema cardiovascular. E o que é particularmente precário é que a periodontite pode até aumentar o risco de doença cardíaca coronária. ”

Nesse contexto, é importante o seguinte: "As interações entre saúde bucal e doenças gerais também incluem que, na periodontite, várias bactérias podem entrar na corrente sanguínea e causar reações inflamatórias no coração, por exemplo", diz o professor Ziebolz.

Escovar os dentes duas vezes ao dia

Para evitar isso, deve-se tomar cuidado para garantir uma higiene bucal adequada. Nada é tão bom quanto a escovação regular.

Mas o que faz parte do atendimento odontológico adequado? É melhor limpar manualmente ou eletricamente? Qual creme dental é recomendado? As gengivas para cuidados dentários trazem alguma coisa? Especialistas têm algumas dicas úteis.

Os dentistas aconselham escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Melhor depois do café da manhã e principalmente depois do jantar. Segundo especialistas, o atendimento odontológico é muito mais importante à noite do que na manhã seguinte.

Quanto tempo você deve escovar depende de fatores como o número de dentes na boca, sua própria habilidade, a técnica de escovação e os auxílios utilizados. O tempo ideal de limpeza geralmente é de dois a cinco minutos.

Até recentemente, os especialistas assumiam que, após uma refeição com alimentos ácidos ou contendo açúcar, você deve esperar meia hora antes de escovar os dentes, pois o ácido remove os minerais do esmalte e a escovação torna o processo ainda pior - o esmalte é limpo. .

No entanto, os dentistas agora estão discutindo criticamente esta recomendação, porque os benefícios da limpeza imediatamente após comer parecem compensar as possíveis desvantagens.

Limpe os espaços interdentais corretamente

Deve-se ter em mente que a escova de dentes recebe apenas cerca de 70% dos depósitos de sujeira - o restante fica entre os dentes. Portanto, você deve limpar adequadamente os espaços interdentais pelo menos uma vez ao dia.

O fio dental é mais adequado para isso. No entanto, você deve ter cuidado para não ferir as gengivas. Dentes, palitos ou escovas interdentais também são adequados como alternativas.

Enxaguatórios bucais também limpam os espaços interdentais. Para verificar seu próprio sucesso na limpeza, ocasionalmente você pode usar uma pastilha para colorir que mostra quais áreas não foram limpas.

Escovas de dentes elétricas fazem sentido, especialmente na terceira idade
Como regra, os dentistas recomendam escovas com cerdas macias a meio-duras, arredondadas e cabeças curtas. Isso também facilita o alcance dos dentes posteriores.

Muitos especialistas acreditam que as escovas de dente elétricas produzem melhores resultados. Acima de tudo, porque as cabeças das escovas vibram ou giram para que seus próprios movimentos sejam apoiados e facilitados.

Além disso, as escovas de dente elétricas podem fazer sentido, especialmente quando a mobilidade é restrita, por exemplo, na velhice.

No entanto, as crianças devem aprender a técnica correta de escovação com uma escova de dentes manual antes de mudar para uma escova de dentes elétrica posteriormente.

Não aplique muita pressão

Muita pressão ao escovar é desencorajada, pois isso pode danificar o esmalte.

Por exemplo, esfregar também pode danificar as gengivas e o colo do dente, pois isso irá remover a substância do dente duro.

A pressão durante a limpeza deve ser de 150 gramas, você pode tentar pressionando uma escova de dentes em uma balança de cozinha.

Se as cerdas da escova de dentes forem dobradas após quatro semanas, isso é um sinal de muita pressão. Uma escova de dentes normalmente deve ser substituída a cada três meses.

Mesmo após um resfriado, é melhor substituir a escova para não se infectar novamente.

Depende da tecnologia certa

Os especialistas recomendam a limpeza na mesma ordem, para que uma rotina seja definida e nenhuma área seja esquecida. A técnica chamada KAI é recomendada.

Isso significa que primeiro as superfícies oclusais, depois as superfícies externas e depois a parte interna dos dentes são limpas.

É sempre limpo de vermelho (gengivas) a branco (dentes). Segundo os dentistas, agitação e pintura são particularmente úteis.

Goma de mascar sem açúcar e alimentação saudável

O fato de a goma de mascar garantir dentes saudáveis ​​não ocorre porque os produtos sem açúcar removem a placa dentária, mas porque estimula o fluxo da saliva.

A saliva tem um efeito antibacteriano e de limpeza e garante que os minerais extraídos do açúcar ou dos ácidos, por exemplo, e que tornam o dente mais suscetível à cárie, sejam depositados novamente no esmalte do dente.

Eles devem ser mastigados por cerca de cinco a dez minutos depois de comer. As gomas de mascar são uma boa adição aos cuidados dentários, mas não substituem a escovação dos dentes.

Dr. vê isso também Stephan Ziegler, dentista e chefe da clínica odontológica KU64 em Berlim.

O médico, que explicou em um artigo do "Heilpraxisnet" sobre erros de higiene dental e oral, disse: "Basicamente, nenhum outro agente pode substituir o poder de limpeza de uma escova de dentes".

A nutrição adequada também contribui para a saúde bucal. Por exemplo, cenoura, água mineral e grãos integrais podem ajudar a manter os dentes saudáveis. (de Anúncios)

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